سلس بولي ام افرازات طبيعية لانني اشعر بنزول شيء دافئ باستمرار

سلامتك، من الصعب تحديد ما إذا كان ما تشعرين به هو سلس بولي أم إفرازات مهبلية طبيعية بدون فحص طبي، ولكن سأبين لكِ بعض الفروق بينهما لمساعدتكِ:

• سلس البول: قد يحدث بعد التبول بفترة قصيرة، ويتميز برائحة البول الواضحة. قد يكون ناتجًا عن ضعف عضلات الحوض أو المثانة.
• الإفرازات المهبلية: عادةً ما تكون للإفرازات المهبلية رائحة خفيفة أو لا رائحة لها، وقد تزداد خلال فترة التبويض أو قبل الدورة الشهرية. الإفرازات الطبيعية تساعد في تنظيف وحماية المهبل.

هناك عدة أسباب محتملة لنزول سائل مع رائحة بول، منها:

• سلس البول الإلحاحي: وهو الشعور المفاجئ بالحاجة الملحة للتبول، وقد يتبعه تسرب للبول.
• سلس البول الناتج عن الإجهاد: يحدث عند الضغط على المثانة، مثل السعال أو العطس أو الضحك.
• التهاب المسالك البولية: قد يسبب رائحة قوية للبول وزيادة في الإفرازات.
• الناسور المثاني المهبلي: وهو اتصال غير طبيعي بين المثانة والمهبل، مما يؤدي إلى تسرب البول إلى المهبل (وهذا نادر الحدوث في عمرك).

ماذا يمكنكِ أن تفعلي في الوقت الحالي؟

• مراقبة الأعراض: حاولي تدوين متى يحدث التسرب، وما هي الأنشطة التي تسبقه، وما هي كمية السائل ولونه ورائحته.
• تمارين كيجل: تساعد في تقوية عضلات الحوض والتحكم في المثانة. يمكنكِ البحث عن تمارين كيجل وتعلم كيفية القيام بها بشكل صحيح.
• النظافة الشخصية: حافظي على نظافة المنطقة التناسلية وجفافها، واستخدمي فوطًا قطنية إذا لزم الأمر.
• تجنب المهيجات: قللي من تناول الكافيين والمشروبات الغازية والأطعمة الحارة، حيث يمكن أن تزيد من تهيج المثانة.