اعاني من الم اسفل البطن مثل السكاكين وقت حدوث الدوره

سلامتك، الألم الذي تصفينه، خاصةً كأنه "مثل السكاكين" قد يكون له عدة أسباب محتملة أثناء الدورة الشهرية:

• تقلصات الدورة الشهرية الشديدة (عسر الطمث الأولي): تعتبر التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية أمراً شائعاً، ولكن في بعض الأحيان تكون شديدة جداً وتعرف باسم "عسر الطمث الأولي". يحدث هذا نتيجة زيادة إنتاج مواد في الجسم تسمى البروستاجلاندين، والتي تسبب انقباضات قوية في الرحم، مما يؤدي إلى الألم.
• بطانة الرحم المهاجرة (Endometriosis): هذه حالة تحدث عندما تنمو أنسجة تشبه بطانة الرحم خارج الرحم. يمكن أن تسبب هذه الأنسجة ألماً شديداً، خاصةً أثناء الدورة الشهرية، ويمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد جداً.
• الأورام الليفية الرحمية: هي أورام غير سرطانية تنمو في جدار الرحم. يمكن أن تسبب ألماً، خاصة إذا كانت كبيرة الحجم أو في أماكن معينة، وقد تزيد من شدة التقلصات والألم المصاحب للدورة.
• التهاب الحوض (PID): هو عدوى في الأعضاء التناسلية الأنثوية. يمكن أن يسبب ألماً شديداً في أسفل البطن، وقد يكون مصحوباً بأعراض أخرى مثل الحمى أو إفرازات غير طبيعية.
• مشاكل أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في المبايض (مثل تكيسات المبايض) أو مشاكل في الجهاز الهضمي.

نظراً لشدة الألم الذي تعانين منه، من المهم جداً أن تطلبي المساعدة الطبية. ولكن حتى ذلك الحين، إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ:

• مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen) أو النابروكسين (Naproxen)، فهي تساعد في تقليل الالتهاب والتقلصات. اتبعي الجرعة الموصى بها.
• الكمادات الدافئة: ضعي قربة ماء دافئة أو وسادة تدفئة على أسفل البطن مما قد يساعد في إرخاء العضلات وتقليل الشعور بالألم.
• الراحة: حاولي قدر الإمكان أن تستلقي وترتاحي.
• السوائل: اشربي كميات كافية من الماء مما قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض.