تاخر الدورة الشهرية ومكملات الحديد

سلامتك، انخفاض الوزن هو أحد أبرز الأسباب التي تؤثر مباشرة على انتظام الدورة الشهرية، إذا كان نزول الوزن سريعاً أو مصحوباً بحمية قاسية، فقد يرسل الدماغ إشارات للجسم لتأجيل الإباضة، مما يؤدي إلى تأخر الدورة رغم شعورك بأعراضها لأن الجسم يحاول الاستعداد للحيض لكن الهرمونات لم تصل للمستوى المطلوب بعد.

مكملات الحديد لا تسبب تأخر الدورة الشهرية بشكل مباشر، ولكن فقر الدم ونقص مخزون الحديد هما اللذان يسببان إجهاداً للجسم وتغيرات هرمونية قد تؤدي إلى عدم انتظام الدورة، فعندما تبدئين بالعلاج، يبدأ الجسم في مرحلة إعادة التوازن، وهذا الانتقال قد يؤثر مؤقتاً على موعد الدورة.

إذا كان الألم شديداً وغير محتمل، يفضل زيارة طبيبة النسائية للاطمئنان وعمل سونار وفحص للهرمونات لمعرفة السبب الدقيق وراء هذا التأخر المفاجئ.