تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل العمل يؤثر على الحمل في الشهور الاولى
21 فبراير 2020
428
هل هناك أي مخاطر للعمل على صحة الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى؟ وهل يمكن أن يسبب العمل آلامًا في الظهر؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-02-21T14:13:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، العمل بشكل عام ليس خطيرًا على الحمل في الثلث الأول، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب أخذها في الاعتبار:
- الإرهاق والغثيان: قد يزيد العمل من الإرهاق والغثيان الصباحي الذي تعاني منه الحامل في هذه الفترة.
- التعرض للمواد الكيميائية أو الإشعاع: بعض بيئات العمل قد تعرض الحامل لمواد كيميائية ضارة أو إشعاع، وهذا قد يؤثر على صحة الجنين.
- العمل البدني الشاق: الأعمال التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا أو رفع أوزان ثقيلة قد تزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- الضغط النفسي: الضغط النفسي في العمل قد يؤثر سلبًا على صحة الحامل والجنين.
يمكن أن يسبب العمل آلامًا في الظهر، خاصة إذا كان يتطلب الجلوس لفترات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة أو القيام بحركات متكررة. الحمل يزيد من خطر آلام الظهر بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن، وفيما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحتك أثناء العمل خلال الحمل:
- خذي فترات راحة منتظمة: انهضي وتحركي كل ساعة لتخفيف الضغط على ظهرك وساقيك.
- تأكدي من وضعية جلوسك: استخدمي كرسيًا داعمًا للظهر وضعي وسادة صغيرة خلف ظهرك إذا لزم الأمر.
- ارفعي الأشياء بطريقة صحيحة: اثني ركبتيك وحافظي على استقامة ظهرك عند رفع الأشياء.
- تجنبي رفع الأوزان الثقيلة: اطلبي المساعدة إذا كنت بحاجة إلى رفع شيء ثقيل.
- اشربي الكثير من الماء: حافظي على رطوبة جسمك لتجنب الجفاف والتعب.
- تناولي وجبات صحية: تناولي وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم للحفاظ على مستوى الطاقة لديك.
أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، العمل بشكل عام ليس خطيرًا على الحمل في الثلث الأول، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب أخذها في الاعتبار:
- الإرهاق والغثيان: قد يزيد العمل من الإرهاق والغثيان الصباحي الذي تعاني منه الحامل في هذه الفترة.
- التعرض للمواد الكيميائية أو الإشعاع: بعض بيئات العمل قد تعرض الحامل لمواد كيميائية ضارة أو إشعاع، وهذا قد يؤثر على صحة الجنين.
- العمل البدني الشاق: الأعمال التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا أو رفع أوزان ثقيلة قد تزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- الضغط النفسي: الضغط النفسي في العمل قد يؤثر سلبًا على صحة الحامل والجنين.
يمكن أن يسبب العمل آلامًا في الظهر، خاصة إذا كان يتطلب الجلوس لفترات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة أو القيام بحركات متكررة. الحمل يزيد من خطر آلام الظهر بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن، وفيما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحتك أثناء العمل خلال الحمل:
- خذي فترات راحة منتظمة: انهضي وتحركي كل ساعة لتخفيف الضغط على ظهرك وساقيك.
- تأكدي من وضعية جلوسك: استخدمي كرسيًا داعمًا للظهر وضعي وسادة صغيرة خلف ظهرك إذا لزم الأمر.
- ارفعي الأشياء بطريقة صحيحة: اثني ركبتيك وحافظي على استقامة ظهرك عند رفع الأشياء.
- تجنبي رفع الأوزان الثقيلة: اطلبي المساعدة إذا كنت بحاجة إلى رفع شيء ثقيل.
- اشربي الكثير من الماء: حافظي على رطوبة جسمك لتجنب الجفاف والتعب.
- تناولي وجبات صحية: تناولي وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم للحفاظ على مستوى الطاقة لديك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل الاناناس مضر للمرأة الحامل في الاشهر الثلاثة الاولى
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل رائحة الدهان يؤثر على الحامل في الاشهر الاولى من الحمل و كيف يمكن تجنب تأثيره
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن ان اعمل مساج خفيف بيدي او بمنشفة ساخنة لبطني وظهري يخفف عني الم الحمل خلال الاشهر الاولى دون...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن استخدام دواء CETIRIZINE HYDROCHLORIDE للمرأة الحامل بعد فترة الثلاثة اشهر الاولى للحمل
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
هل تؤثر حقن الميزوثرابي للشعر على الحامل في الاشهر الاولى !؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كم يجب ان يكون ضغطي خلال الاشهر الثلاثة الاخيرة من الحمل
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
هل يمكن استخدام سيروم الفا اي فاكتور من شركة فوريفر اثناء الحمل او خلال الاشهر الاولى من الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل زيت السمك مفيد للحوامل ابتداء من الاشهر الاولى فقط او كل اشهر الحمل وهل هناك مخاطر للحامل او الجنين...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يجوز للمرة الحامل في الاشهر الاولى استخدام دواء ارقاكتيل
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نسائية
هل مسموح السفر خلال الاشهر الاولى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9967
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين