حامل في بداية الشهر الثالث وعندما أقوم ببذل مجهود قليلا يؤلمني ظهري بشكل كبير جدا ويمتد الوجع لتاني يوم خصوصا عندما استيقظ من النوم لا أستطيع الحركة من كثر التشنج اسفل الظهر

الزمي الراحة ولا داعي لاي مجهود

اعاني من مشكله النوم الطويل و عدم الاستيقاض ،، و أيضاً عدم التحرك أثناء النوم ، حتى اني اذا نمت على وضعية معينه اصحى و انا في نفس الوضعيةو احيانا اتكلم أثناء نومي .

هذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

انا امراة متزوجة اعاني من عدم القدرة في التحكم في البول كتيرا وهدا المرض اعاني منه من قبل الزواج الي يومنا هدا وفي الليل احيانا اقوم بالاربع والخمس مرات للحمام واحيانا لا

راجعي طبيب مسالك بولية

الدورة الشهريه تنزل بغزارة لمدة 15 يوم واكثر مع الم اسفل الظهر وخمول وتعب من اقل مجهود وخصوصا مع صعود الدرج والوزن بازدياد بالرغم من قلة اكلي وحركتي الكثيره بالمنزل

هل الدورة منتظمة ؟؟ هل ما يحدث متكرر ام اول مرة ؟؟ هل قمتي باجراء اي تحاليل او اشعات ؟؟

والده قيصري من شهرين عضلة بطني اشعر انها ثقيله خاصة عند الاستلقاء وعند النهوض من النوم لا استطيع مباشره ان اقف انحني قليلا حتى تتحرك العظله واشعر برغبه دائمه بالتمطط للعضلة

اعملي صوره للرحم للتاكد من عدم وجود اي مضاعفات حصلت اثناء العمليه

انا متزوجه وعمري 25 بعد الولاده كنت اعاني من الم في عضلات الحوض حيث انني عندما اجلس لا استطيع النهوض وايضا صعود الدرج اواجه صعوبه ولا استطيع حمل ابني حيث ان نسبه cpk 2000

يمكنك أستخدام الحزام الداعم للحوض ليعطيك إحساساً سريعاً بالراحة وعليك التمارين بالرياضية، وخاصة تمارين البطن وعضلات الحوض السفلية وتجنبي إبعاد فخذيك عن بعضهما عند انحناء ظهرك أو عند الإستلقاء على السرير واحذري عند الدخول والخروج من السيارة أو السرير أو البانيو وكذلك تجنبي حمل الأشياء الثقيلة أو دفعها وعند صعود الدرج، خذي كل درجة على حدة. ضعي أولاً قدمك السليمة ثم ارفعي القدم الأخرى لتقابلها. كرري هذا مع كل درجة. استخدمي السلالم فقط عند الضرورة وأخيرا يمكن استعمال المسكنات حتي زوال الحالة