هل الم اسفل البطن من جهة اليسار من علامات الحمل

• الغثيان والقيء.
• التعب.
• تقلب المزاج.
• زيادة التبول.
• تغيرات في الثدي.

إذا كنتِ تعانين من ألم أسفل البطن والظهر بالإضافة إلى أي من العلامات الأخرى للحمل المبكر، فمن المحتمل أن تكوني حاملًا. ومع ذلك، فإن أفضل طريقة للتأكد من ذلك هي إجراء اختبار حمل، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تخفيف ألم أسفل البطن والظهر أثناء الحمل:

• ارتداء ملابس داخلية مريحة.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• تجنبي الإجهاد.

للمزيد:

• ما هي أهم أعراض الحمل في الأسبوع الأول؟
• ما هي أعراض الحمل قبل الدورة بيومين؟