اشعر بالم في المبايض بعد اغتسالي من الدورة الشهرية مباشرة

تعاني معظم النساء من بعض الآلام في فترة منتصف الدورة الشهرية في منطقة الحوض وأسفل البطن وهذا ما يعرف بفترة التبويض، ويمكن أن يكون ألم التبويض خفيف إلى شديد يتم الشعور به في جانب واحد من البطن أو الحوض وقد يختلف موضع الألم كل شهر، بالاعتماد على المبيض الذي يطلق البويضة خلال تلك الدورة. ومن الجدير بالذكر أنه قد يرافق ألم التبويض بعد الأعراض الأخرى مثل التبقع، ونزول بعض الإفرازات المهبلية، الغثيان، وغيرها من الأعراض التي تختفي خلال بضع ساعات لبضعة أيام. ويمكن السيطر على هذه الأعراض من خلال اتباع التعليمات التالية:

• تناول الأدوية المسكنة للألم التي لا يوجد لها أي موانع استخدام مثل النابروكسين أو الايبوبروفين.
• أخذ حمام ماء دافئ.
• تطبيق ضغط دافئ أسفل البطن.
• الحصول على قسط كاف من الراحة.
• مراجعة الطبيب المختص في حال كان الألم شديداً أو استمر أكثر من يوم واحد أو الشعور بالألم أثناء التبول وغيرها من الأعراض.

للمزيد:

• الدورة الشهرية بين المسموح والممنوع
• تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
• تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية

المرجع:

• Painful Ovulation (Mittelschmerz)