اذا كانت الدورة منتظمة ٣٠ يوم ماهي ايام التبويض

بما أن الدورة الشهرية منتظمة ومدتها 30 يومًا، فإن طريقة حساب أيام التبويض تكون بسيطة وثابتة. مدة الدورة (6 أيام) لا تؤثر على يوم التبويض، بل الذي يهم هو طول الدورة الشهرية بالكامل (30 يومًا).

يُتوقع أن تحدث الإباضة (إطلاق البويضة) قبل حوالي 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية التالية، لذلك اطرحي 14 يومًا من موعد الدورة التالية المتوقع لتحديد الوقت المتوقع للتبويض، وبحسب عدد أيام الدورة لديك اليوم المتوقع للتبويض هو اليوم السادس عشر (16) من بداية الدورة الشهرية.

يجدر الذكر أن هذه الحسابات هي تقديرات عامة، وقد تختلف بيوم أو يومين من امرأة لأخرى ومن شهر لآخر.