٣٦ اعاني من امساك غير جاف وعدم قدر على التبرز و انتفاخات و اصوات في ال

امتداد الشكوى عبر مدة طويلة (20 سنه) وعدم ظهور أي من الأعراض التي تثير القلق مثل (أنيميا - خسارة الوزن - وجود دم بالبراز - ارتفاع درجة الحرارة - التبرز الليلي) يعني أن هذا قولون عصبي (يمكنك قراءة مقالة على الموقع بعنوان: ست علامات سهلة تميز القولون العصبي عن غيره) أما العلاج هو الابتعاد عن التوتر والشد العصبي والاكثار من شرب الماء والاكثار من تناول الفاكهة والخضروات كما أن بعض الأعشاب مثل الينسون والكراوية والشمر والنعناع والبابونج قد يفيد بعض الشئ