ما سبب حرارة القدمين وخاصة في الليل عند النساء
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكما دوام الصحة، حرارة القدمين، خاصة في الليل، قد تكون لها أسباب متعددة ومختلفة، وإليك بعض الاحتمالات مع الأخذ في الاعتبار عمرها وتاريخها الصحي:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب في القدمين قد يسبب شعورًا بالحرارة أو الوخز. قد يكون هذا الاعتلال مرتبطًا بتاريخ الحمى المالطية، أو قد يكون له أسباب أخرى.
- متلازمة تململ الساقين: حالة عصبية تسبب رغبة لا تقاوم في تحريك الساقين، وقد تصاحبها أحاسيس غير مريحة مثل الحرارة.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل B12 أو حمض الفوليك قد يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الطرفية.
- مشاكل الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية في الساقين يمكن أن يسبب شعورًا بالحرارة أو الألم.
- تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية المرتبطة بسن الأربعين قد تلعب دورًا في ظهور هذه الأعراض.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- كمادات باردة: وضع كمادات باردة على القدمين قبل النوم قد يساعد في تخفيف الشعور بالحرارة.
- نقع القدمين في الماء البارد: نقع القدمين في ماء بارد (وليس مثلجًا) لمدة 15-20 دقيقة يمكن أن يوفر راحة مؤقتة.
- تدليك القدمين: التدليك اللطيف يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويخفف من التوتر.
- ارتداء جوارب قطنية: تجنب الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية وارتداء جوارب قطنية تسمح بتهوية القدمين.
- تهوية غرفة النوم: التأكد من أن غرفة النوم باردة وجيدة التهوية.
كما يُفضل استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو تفاقمت.
- إذا كانت الحرارة مصحوبة بألم شديد أو تورم أو تغير في لون الجلد.
- إذا كانت الأعراض تؤثر على النوم أو نوعية الحياة بشكل كبير.
أتمنى لكما دوام الصحة، حرارة القدمين، خاصة في الليل، قد تكون لها أسباب متعددة ومختلفة، وإليك بعض الاحتمالات مع الأخذ في الاعتبار عمرها وتاريخها الصحي:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب في القدمين قد يسبب شعورًا بالحرارة أو الوخز. قد يكون هذا الاعتلال مرتبطًا بتاريخ الحمى المالطية، أو قد يكون له أسباب أخرى.
- متلازمة تململ الساقين: حالة عصبية تسبب رغبة لا تقاوم في تحريك الساقين، وقد تصاحبها أحاسيس غير مريحة مثل الحرارة.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل B12 أو حمض الفوليك قد يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الطرفية.
- مشاكل الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية في الساقين يمكن أن يسبب شعورًا بالحرارة أو الألم.
- تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية المرتبطة بسن الأربعين قد تلعب دورًا في ظهور هذه الأعراض.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- كمادات باردة: وضع كمادات باردة على القدمين قبل النوم قد يساعد في تخفيف الشعور بالحرارة.
- نقع القدمين في الماء البارد: نقع القدمين في ماء بارد (وليس مثلجًا) لمدة 15-20 دقيقة يمكن أن يوفر راحة مؤقتة.
- تدليك القدمين: التدليك اللطيف يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويخفف من التوتر.
- ارتداء جوارب قطنية: تجنب الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية وارتداء جوارب قطنية تسمح بتهوية القدمين.
- تهوية غرفة النوم: التأكد من أن غرفة النوم باردة وجيدة التهوية.
كما يُفضل استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو تفاقمت.
- إذا كانت الحرارة مصحوبة بألم شديد أو تورم أو تغير في لون الجلد.
- إذا كانت الأعراض تؤثر على النوم أو نوعية الحياة بشكل كبير.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
طفلتي تبلغ من العمر 4 سنوات تعاني احيانا من الام في القدمين تجعلها تستيقظ ليلا و بعد عمل تحليل دم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
دكتور امي تعاني من اعراض الحمى المالطية وقد حللت عند الطبيب واعطاها دواء ولكنها لاتستطيع النوم خلال 24 ساعة الا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
والدتي تبلغ من العمر 63 سنة تعاني من دوخة شبه مستمرة مع فشل في الأطراف السفلى . وأحيانا يصاحب الدوخة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
عندي الم في البطن في الجانب الايمن وخاصة عند التنفس دون ظهور اعراض اخرى مع العلم اني مارست الرياضة وكانت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اصبت بالحمى المالطية وشفيت في2011وااشعر بنفس الاعراض من حرارة والم خلق وتعرق ليلي والم مفاصل وانا قلقة لاني مرضعة هل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ..والدتي تعاني من ارتفاع درجة حرارة جسمها في الليل مصاحب بالتعرق ونحن في فصل الشتاء ماهو سبب ذلك...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أعاني من ارتفاع الحراره نهاراً وترتفع اكثر في الليل مع اللام في أسفل الظهر ومفاصل الاكتاف علماً قبل ٢٣سنه أصابتني...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ماهي اعراض الحمى المالطية ؟؟؟؟!!
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض باطنية
تحليلي الحمى المالطية عندي 320لكن عامل CRP طبيعي 0.5 .هل لدي حمى ؟مع العلم لا يوجد حرارة لكن ألم شديد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
والدتي تبلغ من العمر 52 عاما تعاني من الام حاده في البطن واسترجاع من المعدة حتى وهي خاليه و ألام...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين