تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حاولت تطبيق تمارين كيجل لكني لم أفهم شد العضلات، جربت إمساك البول ( أجلكم الله ) فحصل إنسحاب للداخل، فهل المقصود سحب العضلات للداخل وينسحب معها البطن، أو كيف يا دكتور..وشكرا
25 يوليو 2017
2007
حاولت تطبيق تمارين كيجل لكني لم أفهم شد العضلات، جربت إمساك البول ( أجلكم الله ) فحصل إنسحاب للداخل، فهل المقصود سحب العضلات للداخل وينسحب معها البطن، أو كيف يا دكتور..وشكرا
1
2017-07-25T14:56:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يجب مسك البول هذا خطأ ولا علاقة له بتمارين كيغل
شد العضل هو وكأنك تشد وتسكر عضلة الشرج
او كانك تشد عند نهاية التبول لكي تخرج اخر نقطة من البول
1
2017-07-26T04:48:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-1001317#answer-0
لا يجب مسك البول هذا خطأ ولا علاقة له بتمارين كيغل
شد العضل هو وكأنك تشد وتسكر عضلة الشرج
او... اقرأ المزيد
لا يجب مسك البول هذا خطأ ولا علاقة له بتمارين كيغل
شد العضل هو وكأنك تشد وتسكر عضلة الشرج
او كانك تشد عند نهاية التبول لكي تخرج اخر نقطة من البول
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يوليو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
عندي ارتخاء بعضلات قاع الحوض ولكنه لم يؤدي لحدوث سلس بول او براز فهل هناك علاج غير تمارين كيجل لانها...
التمارين هي الانجح--شاوري طبيبب نساء
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل خروج الغازات من الجسم بشكل لا ارادي ناجم عن ارتخاء عضلة الشرج وهل هناك...
الغازات تخرج بشكل لا ارادي عندما تكون كثيرة ولا يمكن احتمالها لكن اذا كانت الغازات طبيعية وضمن المعقول فليس هناك مشكلة والتحكم فيها هو اراديا . لهذا اتمنى عليك ان تعود الى موقعنا وتقرأ عن الغازات لكي تستطيع تفاديها بشكل ملحوظ وبعد ذلك سترى الفرق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اعاني من سلس الريح بسبب تمزق اثناء الولادة فاجريت عملية وتحسن الوضع ولكن بعد الولادة الثانبة لم يحصل تمزق ولكن...
شاوري الطبيب عن بعض التمارين خاصة بتقوية عضلات الحوض والمخرج
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض باطنية
السلام عليكم اولا اشكر موقع الطبي على هذه الخدمة المميزة وارجو من حضرتكم مساعدتي في مشكلتي وان كان عرضها طويلا....
مشكلتك ياسيدى فى حساسية الاوعيه الدمويه التى تغذى الاطراف -حساسيتها للبرد--فتنقبض وتجعل كمية الدم الذاهبه للاطراف قليله--يجب التوقف عن التدخين نهائيا-اذا كنت مدخنا--هناك ادويه موسعه للاوعيه الدمويه يستطيع طبيب الاوعيه الدمويه وصفها للك مع ضروره لبس جوانتى وشرابات ثقيله خلال فصل الشتاء--تمنياتى بالشفاء
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
سلام عليكم دكاترة انا عندي انتفاخ او ورم لا اعرف تحت قفص صدري مباشرة من يسار احس بتقص في قوتي...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
المعلومات التي أوردتها غير كافية لمعرفة سبب الانتفاخ الذي تعاني منه وقد يكون السبب انقباض إحدى العضلات أو القولون العصابي كما ذكرت وهناك أسباب أخرى، لذا لا بد من استشارة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله اخواني مشكلتي سهله وصعبه في نفس الوقت انا شاب في ال 25 اعاني من مشكلة كثرة...
يمكنك ان تدخل لموقعنا الطبي وتقرا عن الغازات فهذا سيفيدك كثيرا ويمكنك تناول حبوب Eucarbon مع الطعام
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم كيف يمكن توسيع الرئتين والقفص الصدري بغية الحصول على نفس طويل في القراءة والسباحة ؟ انصحوني بتمارين معينة...
اخي الفاضل لا يوجد ما يسمي بتوسيع الرئتين او القفص الصدري و لكن بالتدريب و التمرينات الرياضة تستطيع الحصول علي نفس طويل و لياقة اعلي
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض باطنية
اذا كان بداية شرخ كما تقولون ما العلاج لأشفى من ألم عند التبرز، غير معالجة الامساك لانه لا يوجد ومع...
العﻻج يوصف بعد الكشف الطبي ويفصل لكل شخص حسب حالته "على مقاسه"!
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ابنتي عمرها شهر ونصف تعاني من انتفاخ بالبطن لدرجه التصلب وصعوبه الاخراج حيث انها تقوم بالشد بشكل مفرط للاخراج ما...
قد يكون ما تعاني منه ابنتك هو عيب خلقي في فتحة الشرج كان تكون ضيقة او ان مكانها في غير المكان الطبيعي
عموما انصح بعرضها على جراح اطفال للتاكد من التشخيص وعادة يكون العلاج بعمل عدة جلسات توسيع للشرج ونادرا ما تحتاج لتدخل جراحي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اعاني من كسل في الامعاء لمدة ٧ سنوات وصعوبه في خروج البراز يجب ان ادخل ماء الدش او الحقنه الشرجيه...
اعتقد فى حالتك هذه محتاجه لفحص طبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره