حاولت تطبيق تمارين كيجل لكني لم أفهم شد العضلات، جربت إمساك البول ( أجلكم الله ) فحصل إنسحاب للداخل، فهل المقصود سحب العضلات للداخل وينسحب معها البطن، أو كيف يا دكتور..وشكرا

التمارين هي الانجح--شاوري طبيبب نساء

الغازات تخرج بشكل لا ارادي عندما تكون كثيرة ولا يمكن احتمالها لكن اذا كانت الغازات طبيعية وضمن المعقول فليس هناك مشكلة والتحكم فيها هو اراديا . لهذا اتمنى عليك ان تعود الى موقعنا وتقرأ عن الغازات لكي تستطيع تفاديها بشكل ملحوظ وبعد ذلك سترى الفرق

شاوري الطبيب عن بعض التمارين خاصة بتقوية عضلات الحوض والمخرج

مشكلتك ياسيدى فى حساسية الاوعيه الدمويه التى تغذى الاطراف -حساسيتها للبرد--فتنقبض وتجعل كمية الدم الذاهبه للاطراف قليله--يجب التوقف عن التدخين نهائيا-اذا كنت مدخنا--هناك ادويه موسعه للاوعيه الدمويه يستطيع طبيب الاوعيه الدمويه وصفها للك مع ضروره لبس جوانتى وشرابات ثقيله خلال فصل الشتاء--تمنياتى بالشفاء

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. المعلومات التي أوردتها غير كافية لمعرفة سبب الانتفاخ الذي تعاني منه وقد يكون السبب انقباض إحدى العضلات أو القولون العصابي كما ذكرت وهناك أسباب أخرى، لذا لا بد من استشارة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك.

يمكنك ان تدخل لموقعنا الطبي وتقرا عن الغازات فهذا سيفيدك كثيرا ويمكنك تناول حبوب Eucarbon مع الطعام

قد يكون ما تعاني منه ابنتك هو عيب خلقي في فتحة الشرج كان تكون ضيقة او ان مكانها في غير المكان الطبيعي عموما انصح بعرضها على جراح اطفال للتاكد من التشخيص وعادة يكون العلاج بعمل عدة جلسات توسيع للشرج ونادرا ما تحتاج لتدخل جراحي

اعتقد فى حالتك هذه محتاجه لفحص طبيب

أولا أنا أنصحك بعمل صورة تلفزيونية (ألتراساوند) للبطن مع التركيز على الكبد والمرارة والقولون وعمل تحليل للبراز للبحث عن طفيليات في الأمعاء لأنها تحدث مثل هذه الأعراض. مبدئيا قد يكون التهاب القولون يـعرف الدكتور الصغير القولون بأنه اسم للأمعاء الغليظة, والتي تمتد علوا من أسفل الجهة اليمنى في التجويف البطني إلى ما تحت الأضلاع, ثم عرضا إلى الجهة اليسرى, ثم نزولا إلى أسفل الجهة اليسرى في الحوض, وتتكون من مجموعة عضلات دائرية وطولية تتقلص بصورة منتظمة, بحسب ما يصلها من نبضات عصبية عن طريق الجهاز العصبي غير الإرادي, وبحسب كمية ونوعية الطعام. أما مرض القولون فيراد به (القولون العصبي) وهو اضطراب يحدث في عمل القولون بسبب عصبي ـ في الغالب ـ فيؤدي إلى انقباضات قوية, ومتكررة لعضلات القولون ينتج عنها ألم شديد في معظم أجزاء البطن, ويصاحب ذلك اضطراب في وظائف الإخراج ـ أحيانا إمساك, وأحيانا إسهال ـ مع شعور بالامتلاء, والانتفاخ في البطن, واحتباس الريح, وقد يشكو المريض أيضا حموضة, وحرارة في المعدة, وآلاما متنوعة في الجسم كله. والعلاج يكون بمجموعة من الاجراءات ، هي : 1- اجراءات وقائية : الراحة , و تجنب الاطعمة الحارة و البهارات , مضغ الطعام جيداً , الاقلال من الوجبات الدسمة المليئة بالدهنيات و الحليب , و يستعاض عنهما باللبن الرايب , و الاكثارمن الخضراوات الخضراء لمقاومة الامساك . 2- ادوية تساعد على الهضم مثل Danzen او Ananase ,Festal ,Dysflatyl 3- ادوية مهدئة للتقلصات و المغص مثل Buscopan او Allospasmin 4- ادوية مهدئة للاعصاب بما فيها العصب الحائر مثل: Librium , cipram pamelor,Prozac , و يقول العلماء ان ماده( السيروتونين) التي تفرزها الشبكه العصبيه في جدار القناه الهضميه من اعلى الى اسفل تحدث تنشيطا في حركه الجهاز الهضمي فاذا زادت هذه الماده ينتقل الطعام بسرعه مما يزيد من حركه القولون و بالتالي تؤدي لحاله امساك مزمن هذا يعني ان المرض ينتج عن اختلال في افراز ماده( السيرتونين) في جدار القناه الهضميه اما بالزياده او النقصان فتسبب يا اسهال او امساك و تشير الاحصائيات الى ان 20% من شعوب العالم مصابون بهذا المرض و تتاثر حالاتهم بالحاله النفسيه و تغيير الجو و لخبطة الطعام و ان القولون العصبي قسمان قولون عصبي ممسك و قولون عصبي مسهل و مشكله القولون العصبي ان اعراضه متشا بكه مع امراض اخري للقولون مثل الاميبا و البلهارسيا والقولون التقرحي، و عسر الهضم و البواسير ، وقد تم اكتشاف دواء جديد اعتمدته منظمة الغذاء والدواء الأمريكية اسمه التجاري زالماك وهو يقضي على . اعراض المرض الشائعه خلال 6 أسابيع اما اسمه العلمي فهو ( تيجاسيرود) وهو اول عقار في مجموعه الادويه الجديده التي تسمي منشطات مستقبلات السيروتونين و جاء اعتماد هذا العقارربناء على تجارب اكلينيكيه اظهرت انه يوفر الراحه من الالام و التقلصات و الانتفاخ و الامساك و جميع الاعراض المصاحبه لمرض القولون العصبي ، و الجرعه الموصوفه من قبل الاطباء حبة صباحا وحبة مساء لمدة 6 أسابيع

هذا الإنتفاخ وخروج الغازات قد يكون سببه متلازمة القولون العصابي ولبعض الأطعمة دور في ذلك وهذه تختلف من شخص إلى آخر وقد يكون غير ذلك. عليك استشارة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك وعمل الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم المعالجة.