الام اسفل قدمين ونقص الوزن وغازت

يجب تفليل الوزن ومتابعه الرياضه اليوميهو المشي

بعد الكشف الطبي لاستبعاد الأسباب الأخرى غالب الأمر انت تعاني من متلازمة القولون العصبي IBS وتستطيع القراءه عنها بالتفصيل ابتعد عن التوتر - القلق - الخوف - العصبيه كل أكلات صغيره منتظمه نظم وقتك مابين عملك ورياضه لاتدع وقتا للتفكير في أية أفكار سلبيه خذ مضادا للتقلص ومنظما لحركة الأمعاء وسترى الفرق

ننصح بزيارة طبيب الجهاز الهضمى للكشف الطبى و عمل بعض الفحوص لأن الاسباب متعددة لهذه الأعراض .. و نتمنى لك الشفاء

من الممكن ان يكون قولون عصبي لكن لتشخيص يعتمد على استبعاد الامراض اخرى انصح بالتحاليل التالية لتاكد واستبعاد الامراض الاخرى: breath test ,FBC, ESR # انصح بـ: 1)الحمية: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس) - الابتعاد عن الحلويات المحتوية على مادة السوربيتول - الاكثار من الالياف مثل الفواكه

هل المريض يعاني من اي مرض او ينتظم على اي علاج ..؟؟!!

في اغلب الاحيان ناتج عنفي المعده واضرابات في الجهاز الهضمي .. ناتج عن سوء النظام الغذائي والتدخين ... الابتعاد عن المشروبات الغازية والزيوت والدهون .. وتحسين المزاج .. لانه الحالة العصبية لها دور فعال بالسلب والايجاب كذلك على الجهاز الهضمي التهاب لذلك يجب

هذه احدي اعراض القولون العصبي عليك بتناول كميات كافيه من السوائل .ممارسه الرياضه وخصوصا المشي بشكل دوري،تناول الخضراوات والفواكه الطازجه لغناها بالالياف،الابتعاد عن الاكل الحار والمنبهات والمشروبات الغازيه ،تخفيف التوتر النفسي وتنظيم اوقات النوم ، وفي حاله عدم الاستجابه يمكنك من اخذ الفحم النباتي وبعض الادويه طبعا بعد مراجعه طبيب الباطنيه

من المفيد عمل مايلي: فحص هرمون الغده الدرقيه TSH فحص نسبة فيتامين b12 مستوى السكر في الدم قياس ضغط الدم فحص مستوى البوتاسيوم في الدم امنياتنا لك بالشفاء العاجل

هناك العديد من الاسباب لا يمكن الجزم بالتشخيص من خلال الاستشاره لذا لابد من رؤيه الطبيب لفحصكم وعمل التحاليل اللازمه

تمت الاجابة على نفس السؤال