اعاني من القولون النفخة و سماع اصوات في اسفل البطن و الم في الجهة اليمنى من البطن و تحركات عند جهة السفلية من البطن قبل الكرش الصغرى و عدم خرج البراز عاديا و مع خروج حببات فقط

1)الحمية: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس) - الابتعاد عن الحلويات المحتوية على مادة السوربيتول 2) علاج الاعراض المصاحبة: الامساك (methylcellulose start with 3-6tabs/12h with >300ml fluid) علاج نفسي (amitriptyline 10mg at bed time) ملاحظة يجب زيارة الطبيب قبل اخذ اي علاج شفاك الله

القولون العصبي يعاج بتنظيم الوجبات والاثلال من الشطه مع اكثار الاعشاب الطبيه