عمري ١٨ سنة بدأت أمارس الرياضة بالتحديد الكارديو، وانا استعمل جهاز السير يوصل النبض ١٥٠ هل هذا طبيعي؟ مع أني منقطع سنوات عن التمرين وممكن هذا السبب ما هو معدل النبض الطبيعي؟

معدل النبضات الطبيعي ٦٠ ل ١٠٠ نبضه في الدقيقه يزيد هذا المعدل مع ممارسة الرياضه ومن الطبيعي ان يصل إلى ١٤٠ او ١٦٠ أثناء ممارسة الرياضه

اعلم ان معدل نبض القلب الطبيعي هو بين ٧٠ و ٨٠ نبضة في الدقيقة وذلك لعمر الشباب .. ولكن معدل نبضات قلبي هو ٥٣ نبضة فهل هذا طبيعي؟ مع العلم اني ابلغ ٢٤ عاما

اختي الفاضلة لا داعي للقلق او الخوف اذا كانت ضربات القلب 53نبضه في الدقيقه لا يصحبها اعراض او شكوي فيعد الامر طبيعيا

سؤال من ذكر 27 سنة

أمراض القلب و الشرايين

نسبة ال Ejection fraction تساوي 75

Q: انا لدي 6 شبكيات في القلب من سبع سنين واريد ان احافظ عليهم من الانسداد

أهلا بك! أولاً وقبل كل شيء، أود أن أشجعك على اتخاذ خطوة جيدة للاعتناء بصحة قلبك. للمحافظة على صحة شبكيات القلب وتجنب الانسداد، هنا بعض النصائح: 1. الغذاء الصحي: يجب أن تتناول وجبات غذائية متوازنة وصحية تشمل الفواكه والخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات الصحية والأطعمة ذات الدهون الجيدة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات. 2. ممارسة الرياضة: قم بممارسة النشاط البدني بانتظام وابدأ بتمارين لطيفة مثل المشي. 3. التوقف عن التدخين: إن التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الامتناع عنه تمامًا اذا كنت مدخنا. 4. السيطرة على الضغط الدم: يجب أن تحافظ على ضغط الدم في المستويات الطبيعية من خلال اتباع نمط حياة صحي وتناول الأدوية الموصوفة إذا لزم الأمر. 5. مراجعة الطبيب بانتظام: قم بزيارة الطبيب للفحص الدوري وفحص الشبكيات للتأكد من عدم وجود أي تغيرات غير طبيعية. هذه النصائح هي نقاط عامة، مع تمنياتى لك بدوام الصحة.

26 فبراير 2018

1822

نسبة ال Ejection fraction تساوي 75 اثناء ارتفاع نبضات ألقلب الى 130 نبضة هل هذا يدل على كفاءة عمل القلب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى أن تكون بخير، نسبة الكسر القذفي (Ejection Fraction) التي تساوي 75% تعتبر جيدة، خاصة أثناء ارتفاع نبضات القلب إلى 130 نبضة، هذا يشير عمومًا إلى أن القلب يعمل بكفاءة في ضخ الدم.

ماذا تعني نسبة الكسر القذفي؟

هي النسبة المئوية للدم الذي يضخه القلب مع كل نبضة. النسبة الطبيعية تتراوح عادة بين 55% و 70%، وتعتبر نتيجتك جيدة، لأنه عندما يرتفع معدل ضربات القلب أثناء المجهود أو الإجهاد، يجب أن يكون القلب قادرًا على ضخ كمية كافية من الدم لتلبية حاجة الجسم، نسبة 75% تدل على أن القلب يقوم بهذا الدور بكفاءة.

ومع ذلك، يجب أن تضع النقاط الآتية بعين الاعتبار:

السياق الطبي الكامل: النتيجة وحدها لا تعطي صورة كاملة. من المهم معرفة سبب ارتفاع نبضات القلب وما إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة.
الفحوصات الأخرى: من المهم إجراء فحوصات أخرى للقلب، مما يمكن أن تساعد في تقييم شامل لوظيفة القلب.
التاريخ الطبي: عليك إعلام طبيبك إذا كان لديك أي مشاكل صحية أخرى أو تاريخ عائلي لأمراض القلب.

للمزيد:

0 2025-07-12T16:34:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84Ejection-fraction-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%89-1106331#answer-0