كيف يمكن الإهتمام بصحة القلب

icon 24 أغسطس 2015
icon 1746
كيف يمكن الإهتمام بصحة القلب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

من خلال التمارين اليومية وتجنب الافراط في الغذاء والمشروبات والابتعاد عن التدخين 2 2015-08-25T13:09:26+00:00
من خلال التمارين اليومية وتجنب الافراط في الغذاء والمشروبات والابتعاد عن التدخين اقرأ المزيد
من خلال التمارين اليومية وتجنب الافراط في الغذاء والمشروبات والابتعاد عن التدخين
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

انا شاب اعاني من ضعف العضلة القلبية ماسببها وليست لدى عائلتي وراثة في امراض القلب وهل هناك امل في الشفاء...

هناك انواع و أسباب كثيرة لضعف العضلة القلبية ووضع التشخيص يحتاج لفحوصات . إجمالا ننصح بالابتعاد عن الملح . الشفاء يعتمد على نوع الضعف وسببه

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

اريد ان استفسر عن الطعام الصحي الدي يتناوله المعانون من انسداد شرايين القلب و كيفية الحفاظ على صحتهم

جميع الأغذي صحية شريطة تناولها باعتدال، وإن كان هناك عامل خطر محدد لديك سيتم وصف حمية خاصة به كما هو الحال في معظم هذه الحالات حيث يرافقه اضطراب شحمي ما وهذا يستوجب حمية خاصة به وفق نمطه

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

لماذا التوتر والقلق عندما يصبح بشكل دائم يسبب تسرع في القلب. والرياضة وتمارين لاتسبب تسرع بالقلب. مع أنا كليهما تزيد...

لأن التوتر والقلق يتسببان بافراز كميات مفرطة من الأدرينالين والنواقل العصبية في الوقت الذي يكون فيه الجسم ليس بحاجة لها في أي نشاط، بينما خلال الجهد العضلي تفرز هذه المحفزات وفقاً لحاجة الجسم عن أداء جهد معين بنسبة وزمن لا يتجاوزان الحاجة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

كيف نحافظ على سلامة القلب عضلة القلب الوضع نوم سياره مكيف للنشاط رياضي وهل للسن دور في سلامة القلب

للحفاظ على سلامة عضلة القلب ينبغي ممارسة الرياض بشكل يومي وتجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول الدهون والمنبهات، والسن بالطبع له تأثير على كل الأعضاء ولكن بنسب متفاوتة تختلف من شخص للآخر وفق الظروف المعيشية ونمط الحياة والبنية وغير ذلك

سؤال من أنثى سنة 32

في أمراض القلب و الشرايين

الهل الحزن يؤثر على القلب?وماهي الامراض التي يمكن ان تحدث ؟

بالتأكيد أي حالة نفسية تنعكس على وغيره من الأعضاء، والأعراض تختلف وفق حدة الانفعال ودرجة الاسجابة والمقاومة لدى الشخص ولهذا هناك البعض لا يتأثر به وآخرون قد تحدث لديهم جلطة أو صدمة أو غير ذلك

سؤال من ذكر سنة 34

في أمراض القلب و الشرايين

كيف يتحكم القلب بسرعة وتنظيم نبضه؟

يتكون القلب من 4 حجرات رئيسية هم الأذينين و البطينين اللذين يعملان بصورة متناوبة في الانقباض والانبساط من أجل ضخ الدم لجميع أجزاء الجسم. تجدر الإشارة إلى أنه يتم التحكم بسرعة وتنظيم نبضات القلب عبر مسارات خاصة في القلب كما يلي:

  • العقدة الجيبية الأذينية، وتعتبر جهاز طبيعي لتنظيم ضربات القلب حيث تبدأ النبضات في خلايا خاصة في الأذين الأيمن تسمى العقدة الجيبية الأذينية وتنتشر عبر جدران الأذين وتسبب حدوث التقلص فيها واندفاع الدم نحو البطينين. ويتم من خلال هذه العقدة تحديد معدل وإيقاع نبضات القلب.
  • العقدة الأذينية البطينية، وهي مجموعة من الخلايا تقع وسط القلب بين الأذينين والبطينين وتعتبر بوابة وظيفتها إبطاء الإشارة الكهربائية قبل دخول البطينين مما يساعد في انقباض الأذينين قبل حدوث تقلص في البطينين.
  • ألياف بوركينجي، وهي ألياف تعمل على تقلص الجدران العضلية في البطينين مما يسبب اندفاع الدم من القلب إلى الرئتين والجسم.
  • بعد انتهاء النبضة الحالية وخروج الدم تقوم العقدة الجيبية الأذينية مباشرة بإرسال نبضة أخرى من جديد.
  • تزداد هذه الإشارات عند بذل أي مجهود وتقل عند الراحة.

وعند حدوث مشاكل واضطرابات في عملية ضخ الدم من القلب وعدم ضخ الكمية الكافية يقوم القلب بالتعويض والاستجابة لذلك من خلال  الجهاز العصبي الودي وبعض الهرمونات عن طريق زيادة ضغط الدم، زيادة تركيز الملح (الصوديوم) والماء في الجسم، وزيادة معدل ضربات القلب من أجل التعويض عن الضعف في الدورة الدموية والدم. ويكون الهدف من هذه الآليات الحفاظ على نتاج القلب السليم أي نبضات القلب الطبيعية وكمية الدم التي تخرج في الدقيقة الواحدة.
وينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال ملاحظة أي تغيرات مفاجئة في نبضات القلب لتجنب أي مضاعفات قد تشمل أي مما يلي:

  • ضيق التنفس.
  • تورم البطن والكاحلين.
  • مشاكل في الكلى.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يمكن الحصول على جسم مثالي مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
التشوهات الولادية؛ كيف يمكن الوقاية منها؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات