فحصت قبل فترة دهنيات و دهون ثلاثية فكانت النتيجة ارتفاع بسيط في الكولسترول والدهون الثلاثية ومن الصعب علي إعادة التحليل مرة أخرى بعد شهرين كما طلب الطبيب فكيف اعرف اني مصاب بالدهون الثلاثية والكولسترول دون تحليل مرة أخرى؟

للأسف لا يوجد طريقة يمكن فيها معرفة ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية إلا عن طريق تحليل الدم ، لذلك يجب عليك إعادة التحليل بعد شهرين كما طلب منك الطبيب، كما لا يصاحب ارتفاع الدهنيات في الدم من كولسترول ودهون ثلاثية أي أعراض واضحة فلا يمكن الاعتماد على الأعراض أيضًا. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح والتدابير التي تساعدك على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، مع تقليل تناول الأطعمة الدهنية المشبعة والدهون غير المشبعة المتحولة. مارس الرياضة بانتظام، لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. الامتناع عن التدخين. تناول الكثير من الفواكه والخضروات. تناول الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة. اختر مصادر البروتين الخالية من الدهون أو قليلة الدهون، مثل الدجاج والأسماك الخالية من الجلد. اختر الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو. للمزيد: أهم أعراض ارتفاع الكوليسترول هل يوجد علاج سريع للدهون الثلاثية؟

سؤال من أنثى 36 سنة

أمراض القلب و الشرايين

الم في الصدر وخدر في الوجه هل هناك علاقة

Q: كيف اخفض من زيادة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية بجسمي؟

من خلال ممارسة الرياضة يوميا وتجنب التدخين وعدم الافراط في تناول النشويات والدهون

17 يناير 2020

653

أعاني من نغزات متقطعة في منطقة القلب، وقد اختفت لفترة بعد تناولي الحليب مع التمر، لكنها عادت مرة أخرى. مؤخرًا، شعرت بتخدر في الجهة اليسرى من وجهي مصحوبًا بصداع في نفس الجهة. هل يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة ببعضها؟ وما هو سببها المحتمل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، من المهم الكشف عن المشكلة لدى الطبيب دون تأخير لنفي الأسباب الخطيرة أولًا، كما أن سبب النغزات في القلب قد تكون غير مرتبطة بالخدران في الوجه، ومن الأسباب الواردة ما يلي:

أسباب نغزات القلب:
- أسباب عضلية أو هيكلية: قد تكون النغزات ناجمة عن إجهاد في عضلات القفص الصدري أو التهاب في غضاريف الأضلاع.
- أسباب هضمية: في بعض الحالات، قد يكون الشعور بالنغزات مرتبطًا بمشاكل في الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء أو الغازات، والتي يمكن أن تسبب ألمًا في منطقة الصدر.
- أسباب عصبية: قد تكون النغزات مرتبطة بالتوتر أو القلق.
- أسباب قلبية: على الرغم من أن النغزات ليست العرض الأكثر شيوعًا للمشاكل القلبية، إلا أن آلام الصدر يجب أن يتم تقييمها طبيًا، خصوصًا إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو التعرق.
أسباب تنميل الوجه والصداع:
- الصداع النصفي: غالبًا ما يصاحب الصداع النصفي أعراض حسية مثل التنميل أو الوخز في الوجه أو اليدين، وقد يسبق الصداع أو يصاحبه ما يسمى بـ "الأورة" (aura)، وهي اضطرابات حسية أو بصرية مؤقتة.
- مشاكل في الأعصاب: يمكن أن يؤثر التهاب العصب الثلاثي التوائم على الإحساس في الوجه ويسبب ألمًا حادًا.
- التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يسبب الصداع وتنميلًا في الوجه في بعض الحالات.
- مشاكل في فقرات الرقبة: الضغط على الأعصاب في منطقة الرقبة يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتنميل في أجزاء من الوجه أو الرأس.

للمزيد:

0 2025-08-20T09:43:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%BA%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%AA-1377226#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

أسباب نغزات القلب:
- أسباب عضلية أو هيكلية: قد تكون النغزات ناجمة عن إجهاد في عضلات القفص الصدري أو التهاب في غضاريف الأضلاع.
- أسباب هضمية: في بعض الحالات، قد يكون الشعور بالنغزات مرتبطًا بمشاكل في الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء أو الغازات، والتي يمكن أن تسبب ألمًا في منطقة الصدر.
- أسباب عصبية: قد تكون النغزات مرتبطة بالتوتر أو القلق.
- أسباب قلبية: على الرغم من أن النغزات ليست العرض الأكثر شيوعًا للمشاكل القلبية، إلا أن آلام الصدر يجب أن يتم تقييمها طبيًا، خصوصًا إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو التعرق.
أسباب تنميل الوجه والصداع:
- الصداع النصفي: غالبًا ما يصاحب الصداع النصفي أعراض حسية مثل التنميل أو الوخز في الوجه أو اليدين، وقد يسبق الصداع أو يصاحبه ما يسمى بـ "الأورة" (aura)، وهي اضطرابات حسية أو بصرية مؤقتة.
- مشاكل في الأعصاب: يمكن أن يؤثر التهاب العصب الثلاثي التوائم على الإحساس في الوجه ويسبب ألمًا حادًا.
- التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يسبب الصداع وتنميلًا في الوجه في بعض الحالات.
- مشاكل في فقرات الرقبة: الضغط على الأعصاب في منطقة الرقبة يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتنميل في أجزاء من الوجه أو الرأس.