في بعض الاحيان عند القيام من الجلوس لمدة طويلة أعاني من وجود دوخة مع خفقان في القلب ، ما هي الاسباب وكيف يمكنني التقليل من حدوث هذه المشكلة التي تحدث لي كثيراً ؟

هذا يحدث أحياناً عند بعض الشباب دون أن يكون ناجم عن حالة مرضية , ولكن في حالات أخرى يترافق مع مشاكل مختلفة تتعلق بالأذن والعيون والدورة الدموية وغير ذلك. فإذا كان الفحص الطبي سليماً فإن كل ما هو مطلوب منك تناول كميات كبيرة من السوائل وممارسة الرياضة بشكل يومي والتمشي أثناء العمل لتجنب الجلوس الطويل, وعند القيام أو عند تغيير وضعية الجسم تحريك القدمين لفترة وجيزة وتجنب الوقوف الماجئ