سؤال من ذكر سنة

أمراض القلب و الشرايين

عندي مشكله عندما انتهي من لعب كره القدم احس بنبضات زائده توقف نبض وتعود النبضه الثانيه فعلت ايكو وتخطيط قلب الحمدلله سليم

icon تم إنشاؤها في 27 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 22 أكتوبر 2021
icon 6936
عندي مشكله عندما انتهي من لعب كره القدم احس بنبضات زائده توقف نبض وتعود النبضه الثانيه فعلت ايكو وتخطيط قلب الحمدلله سليم

إجابات الأطباء على السؤال

يجب العمل على موازنة شدة التمارين الرياضية التي تتم ممارستها لتجنب أي تأثير سلبي على الصحة العامة وصحة القلب وتجنب أي إصابات رياضية غير مرغوبة، ويجب العلم أن معدل ضربات القلب (النبض) يعتبر مؤشر مهم ورئيسي على كثافة وشدة التمرين وإن ارتفاع معدل ضربات القلب يدل على زيادة شدة التمرين.

ويمكن تحديد الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من خلال طرح العمر من الرقم 220، ويكون الناتج هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب مع ضرورة التأكيد على التخفيف من شدة التمارين لتجنب زيادة النبض ولا يوجد ما يدعو للقلق طالما أن تخطيط القلب سليم.

للمزيد:

المرجع:

1 2015-09-28T16:34:22+00:00 2020-08-11T21:26:36+00:00

يجب العمل على موازنة شدة التمارين الرياضية التي تتم ممارستها لتجنب أي تأثير سلبي على الصحة العامة وصحة القلب وتجنب... اقرأ المزيد

يجب العمل على موازنة شدة التمارين الرياضية التي تتم ممارستها لتجنب أي تأثير سلبي على الصحة العامة وصحة القلب وتجنب أي إصابات رياضية غير مرغوبة، ويجب العلم أن معدل ضربات القلب (النبض) يعتبر مؤشر مهم ورئيسي على كثافة وشدة التمرين وإن ارتفاع معدل ضربات القلب يدل على زيادة شدة التمرين.

ويمكن تحديد الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من خلال طرح العمر من الرقم 220، ويكون الناتج هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب مع ضرورة التأكيد على التخفيف من شدة التمارين لتجنب زيادة النبض ولا يوجد ما يدعو للقلق طالما أن تخطيط القلب سليم.

للمزيد:

المرجع:

100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مشاكل الغدة الدرقية عند الأطفال مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
مشكلة تقلق معظم الأمهات: القشرة عند الرضع مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً