رجفة توتر حاد تسارع في دقات القلب عند المواقف عالية التوتر

icon 14 أكتوبر 2025
icon 7
أعاني من تسارع نبضات القلب ورجفة داخلية عند المواقف عالية التوتر. جربت البروبرانولول عدة مرات أعطى راحة وثباتًا واضحين جدا وانحلت المشكلة، ثم توقفت وعاد الوضع كما كان واسوء قليلا، لكنني أبحث عن بديل بنفس المفعول دون أدوية او عقاقير. واريد ان اعرف ما سبب هذه المشكلة، لانها اصبحت تؤثر على حياتي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، منها:

  • القلق والتوتر: ردود الفعل الطبيعية للجسم تجاه المواقف المجهدة.
  • فرط النشاط الدرقي: زيادة في إفراز هرمونات الغدة الدرقية.
  • اضطرابات نظم القلب: مشاكل في الإشارات الكهربائية التي تنظم ضربات القلب.
  • نقص بعض العناصر الغذائية: مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
  • مشاكل في ضغط الدم: ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.

هناك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها لتخفيف الأعراض بشكل طبيعي:

  • تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تقليل التوتر وتحسين صحة القلب.
  • تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن يزيدا من تسارع نبضات القلب.
  • شرب شاي الأعشاب المهدئة: مثل البابونج واللافندر.
  • اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد على تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.

سجل متى تحدث الأعراض وما الذي يثيرها لمساعدتك في تحديد الأنماط، وحاول تحديد المواقف أو العوامل التي تزيد من الأعراض وتجنبها قدر الإمكان، ومن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

0 2025-10-16T11:25:25+00:00

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، منها:

  • القلق والتوتر: ردود الفعل الطبيعية للجسم تجاه المواقف المجهدة.
  • فرط النشاط الدرقي: زيادة في إفراز هرمونات الغدة الدرقية.
  • اضطرابات نظم القلب: مشاكل في الإشارات الكهربائية التي تنظم ضربات القلب.
  • نقص بعض العناصر الغذائية: مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
  • مشاكل في ضغط الدم: ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.

هناك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها لتخفيف الأعراض بشكل طبيعي:

  • تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تقليل التوتر وتحسين صحة القلب.
  • تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن يزيدا من تسارع نبضات القلب.
  • شرب شاي الأعشاب المهدئة: مثل البابونج واللافندر.
  • اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد على تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.

سجل متى تحدث الأعراض وما الذي يثيرها لمساعدتك في تحديد الأنماط، وحاول تحديد المواقف أو العوامل التي تزيد من الأعراض وتجنبها قدر الإمكان، ومن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

يجب عمل رسم القلب العادي وايكو علي القلب 0 2025-10-16T11:00:25+00:00
يجب عمل رسم القلب العادي وايكو علي القلب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا