اشعر بفوران شديد فى الجسم اشعر بضيق التنفس والحر الشديد وكأن دمى يغلى يحدث ذلك يوميا اجريت فحص طبى اليوم الضغط مرتفع وضربات القلب سريعه نسبةالانميا 10وتحليل غده لم تظهر النتيج
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن أن تسبب العديد من الحالات الطبية الهبات الساخنة والخفقان وتسارع النفس ويشمل ذلك:
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- متلازمة انقطاع الحيض.
- الإجهاد الحاد والضغط النفسي العصبي.
- الإصابة باضطراب القلق.
- التعرض إلى نوبة الهلع.
- تسارع القلب فوق البطيني أو الرجفان الأذيني.
- فرط استهلاك الكافيين مثل شرب القهوة المستمر.
لذا، عليك استشارة الطبيب الباطني وعمل بعض التحاليل، ووصف العلاج المناسب بناءً على حالتك الطبية، كذلك يمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف حدة الهبات الساخنة وضيق التنفس:
- استخدام الوسائد المائية المبردة.
- استخدام المراوح أثناء النهار والابتعاد عن حرارة الجو المرتفعة.
- ارتداء ملابس خفيفة الوزن فضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن.
- التنفس البطني العميق والبطيء (من 6 إلى 8 أنفاس في الدقيقة).
- ممارسة التمارين الرياضية يومياً مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات.
أما بالنسبة لتحليل الدم الذي يظهر انخفاض نسبة الهيموجلوبين إلى 10 ملجم/ديسلتر، فقد يدل ذلك على نقص امتصاص الحديد والإصابة بأنيميا فقر الدم، لذا عليك استشارة الطبيب لوصف أقراص الحديد وتحديد سبب نزول الهيموجلوبين.
كذلك، يمكنك اتباع النصائح التالية لرفع نسبة الهيموجلوبين بالدم:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والخضروات الورقية والبيض والفواكه المجففة مثل الزبيب.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي الذي يحسن من امتصاص الحديد مثل الحمضيات والطماطم والخضروات الورقة والفلفل الملون.
- علاج أي مسببات لنقص الحديد مثل النزيف الرحمي وغزارة الطمث والبطانة المهاجرة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
0 2021-08-07T11:27:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-599335#answer-0يمكن أن تسبب العديد من الحالات الطبية الهبات الساخنة والخفقان وتسارع النفس ويشمل ذلك:
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- متلازمة انقطاع الحيض.
- الإجهاد الحاد والضغط النفسي العصبي.
- الإصابة باضطراب القلق.
- التعرض إلى نوبة الهلع.
- تسارع القلب فوق البطيني أو الرجفان الأذيني.
- فرط استهلاك الكافيين مثل شرب القهوة المستمر.
لذا، عليك استشارة الطبيب الباطني وعمل بعض التحاليل، ووصف العلاج المناسب بناءً على حالتك الطبية، كذلك يمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف حدة الهبات الساخنة وضيق التنفس:
- استخدام الوسائد المائية المبردة.
- استخدام المراوح أثناء النهار والابتعاد عن حرارة الجو المرتفعة.
- ارتداء ملابس خفيفة الوزن فضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن.
- التنفس البطني العميق والبطيء (من 6 إلى 8 أنفاس في الدقيقة).
- ممارسة التمارين الرياضية يومياً مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات.
أما بالنسبة لتحليل الدم الذي يظهر انخفاض نسبة الهيموجلوبين إلى 10 ملجم/ديسلتر، فقد يدل ذلك على نقص امتصاص الحديد والإصابة بأنيميا فقر الدم، لذا عليك استشارة الطبيب لوصف أقراص الحديد وتحديد سبب نزول الهيموجلوبين.
كذلك، يمكنك اتباع النصائح التالية لرفع نسبة الهيموجلوبين بالدم:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والخضروات الورقية والبيض والفواكه المجففة مثل الزبيب.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي الذي يحسن من امتصاص الحديد مثل الحمضيات والطماطم والخضروات الورقة والفلفل الملون.
- علاج أي مسببات لنقص الحديد مثل النزيف الرحمي وغزارة الطمث والبطانة المهاجرة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ...ما تفسير ذلك اشعر بقيضة مفاجأة فى صدرى تستمر لثوانى وبعدها اشعر بزيادة فى ضربات القلب وضيق بسيط...
سؤال من أنثى سنة
اشعر احيانا بتنميل فى اطرافى ثم يتصاعد فى جسمى كله وصولا للدماغ واشعر به بشدة فى وجهى كله ورأسى ومنطقة...
سؤال من أنثى سنة 23
سرعه نبضات القلب عندي سريعه و اشعر بضيق في التنفس و حراره في الصدر مع الشعور بهواء بارد يخرج من...
سؤال من ذكر سنة 5
عامل دعامه من ثمانية اشهر اشعر بضيق فى التنفس اثناء النوم والم فى الظهر خلف القلب
سؤال من أنثى سنة 23
الم شديد في القلب والكتف واليد وتورم الرجلين وعند القيام بمجهود اشعر بضيق في التنفس
سؤال من ذكر سنة 45
عندى ضربات القلب غير منتظمه اشعر فى بعض الوقت تزيد ضربات القلب بعض الاحيان اشعر بضيق تنفس اجريت اشعة ايكوا...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بضيق في التنفس مع تسارع دقات القلب فجأة
سؤال من أنثى سنة 41
عند الحزن او الغضب الشديد البكاء المتواصل و كثرة الضغوطات اشعر بضيق في التنفس اضافة الى خفقان شديد في القلب...
سؤال من أنثى سنة 22
اشعر بضربات القلب سريعه وضيق ف التنفس مع قليل من الرجفه والدوخه …………….
سؤال من أنثى سنة 24
اشعر بإرهاق وخمول وصداع في منتصف دماغي وضربات قلب سريعه واحتقان خفيف ف الأنف ، واريد اسم مهدئ كويس للاعصاب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين