طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اشعر بفوران شديد فى الجسم اشعر بضيق التنفس والحر الشديد وكأن دمى يغلى يحدث ذلك يوميا اجريت فحص طبى اليوم الضغط مرتفع وضربات القلب سريعه نسبةالانميا 10وتحليل غده لم تظهر النتيج

icon 31 أكتوبر 2015
icon 15151
اشعر بفوران شديد فى الجسم اشعر بضيق التنفس والحر الشديد وكأن دمى يغلى يحدث ذلك يوميا اجريت فحص طبى اليوم الضغط مرتفع وضربات القلب سريعه نسبةالانميا 10وتحليل غده لم تظهر النتيج
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن تسبب العديد من الحالات الطبية الهبات الساخنة والخفقان وتسارع النفس ويشمل ذلك:

  • فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • متلازمة انقطاع الحيض.
  • الإجهاد الحاد والضغط النفسي العصبي.
  • الإصابة باضطراب القلق.
  •  التعرض إلى نوبة الهلع.
  • تسارع القلب فوق البطيني أو الرجفان الأذيني.
  • فرط استهلاك الكافيين مثل شرب القهوة المستمر.

لذا، عليك استشارة الطبيب الباطني وعمل بعض التحاليل، ووصف العلاج المناسب بناءً على حالتك الطبية، كذلك يمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف حدة الهبات الساخنة وضيق التنفس:

  • استخدام الوسائد المائية المبردة.
  • استخدام المراوح أثناء النهار والابتعاد عن حرارة الجو المرتفعة.
  • ارتداء ملابس خفيفة الوزن فضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن.
  • التنفس البطني العميق والبطيء (من 6 إلى 8 أنفاس في الدقيقة).
  • ممارسة التمارين الرياضية يومياً مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات.

أما بالنسبة لتحليل الدم الذي يظهر انخفاض نسبة الهيموجلوبين إلى 10 ملجم/ديسلتر، فقد يدل ذلك على نقص امتصاص الحديد والإصابة بأنيميا فقر الدم، لذا عليك استشارة الطبيب لوصف أقراص الحديد وتحديد سبب نزول الهيموجلوبين.

كذلك، يمكنك اتباع النصائح التالية  لرفع نسبة الهيموجلوبين بالدم:

  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والخضروات الورقية والبيض والفواكه المجففة مثل الزبيب.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي الذي يحسن من امتصاص الحديد مثل الحمضيات والطماطم والخضروات الورقة والفلفل الملون.
  • علاج أي مسببات لنقص الحديد مثل النزيف الرحمي وغزارة الطمث والبطانة المهاجرة.

للمزيد اقرأ أيضاً:

 0 2021-08-07T11:27:52+00:00

يمكن أن تسبب العديد من الحالات الطبية الهبات الساخنة والخفقان وتسارع النفس ويشمل ذلك:

يمكن أن تسبب العديد من الحالات الطبية الهبات الساخنة والخفقان وتسارع النفس ويشمل ذلك:

  • فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • متلازمة انقطاع الحيض.
  • الإجهاد الحاد والضغط النفسي العصبي.
  • الإصابة باضطراب القلق.
  •  التعرض إلى نوبة الهلع.
  • تسارع القلب فوق البطيني أو الرجفان الأذيني.
  • فرط استهلاك الكافيين مثل شرب القهوة المستمر.

لذا، عليك استشارة الطبيب الباطني وعمل بعض التحاليل، ووصف العلاج المناسب بناءً على حالتك الطبية، كذلك يمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف حدة الهبات الساخنة وضيق التنفس:

  • استخدام الوسائد المائية المبردة.
  • استخدام المراوح أثناء النهار والابتعاد عن حرارة الجو المرتفعة.
  • ارتداء ملابس خفيفة الوزن فضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن.
  • التنفس البطني العميق والبطيء (من 6 إلى 8 أنفاس في الدقيقة).
  • ممارسة التمارين الرياضية يومياً مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات.

أما بالنسبة لتحليل الدم الذي يظهر انخفاض نسبة الهيموجلوبين إلى 10 ملجم/ديسلتر، فقد يدل ذلك على نقص امتصاص الحديد والإصابة بأنيميا فقر الدم، لذا عليك استشارة الطبيب لوصف أقراص الحديد وتحديد سبب نزول الهيموجلوبين.

كذلك، يمكنك اتباع النصائح التالية  لرفع نسبة الهيموجلوبين بالدم:

  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والخضروات الورقية والبيض والفواكه المجففة مثل الزبيب.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي الذي يحسن من امتصاص الحديد مثل الحمضيات والطماطم والخضروات الورقة والفلفل الملون.
  • علاج أي مسببات لنقص الحديد مثل النزيف الرحمي وغزارة الطمث والبطانة المهاجرة.

للمزيد اقرأ أيضاً:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 أغسطس 2021
ينبغي المتابعة مع طبيبة نسائية أولا للتحقق إن كان كل ذلك بسبب اختلال هرموني 0 2015-11-04T09:02:40+00:00
ينبغي المتابعة مع طبيبة نسائية أولا للتحقق إن كان كل ذلك بسبب اختلال هرموني اقرأ المزيد
ينبغي المتابعة مع طبيبة نسائية أولا للتحقق إن كان كل ذلك بسبب اختلال هرموني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 نوفمبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
شاي ماتشا مقالات طبية
شاي ماتشا
القلب
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد
فوائد شاي الماتشا للشعر مقالات طبية
فوائد شاي الماتشا للشعر
شاي الماتشا
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة