اذا تكرمتم كبير في السن ويعاني من امراض واخطرها ضعف عضلة القلب لكنه ال
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي يعاني من وخزات في الصدر مع ضيق التنفس وتم اللجوء الي كل اطباء المنطقه...
سؤال من ذكر سنة 28
مرحب انا شاب عمري ٢٥ عام ضغط الدم لدي غير منتظم اخر مرة تم فحصه ١٤٠/٩٠ ويوجد تعرق بالاطراف ووجع...
سؤال من ذكر سنة
جزاكم الله خيرا والدي عمره 55 سنة يعاني من تنميل في يده اليسرى وتم فحصه ولم يتبين اي مشكلة قلبية...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أبي كبير في السن يعاني منذ أيام من آلام في الجهة اليسرى بجانب قلبه علما أنه عانى منها...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم شخص يعاني من كوليسترول مرتفع ويسبب له غثيان شديد (استفراغ) ودوار ماهو العلاج الانسب في هذه الحالة
إن الحل الأمثل لخفض الكوليسترول في الدم يكون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- التركيز على تناول الدهون الأحادية غير المشبعة مثل الزيتون، زيت الزيتون، زيت الكانولا، اللوز، الجوز، الكاجو، الفستق، الأفوكادو.
- تناول الدهون المتعددة غير المشبعة الغنية بالأوميغا-3 مثل السالمون، الرنجة، الروبيان، التونا.
- تجنب تناول الدهون غير المشبعة مثل المخبوزات، الكوكيز وغيرها.
- الإكثار من تناول الألياف مثل الفاصوليا، البازلاء، العدس، الفاكهة، سيلليوم والحبوب الكاملة بما في ذلك الشوفان.
- ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع ويفضل لمدة نصف ساعة 5 أيام في الأسبوع.
- فقدان الوزن الزائد.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك، إنزيم Q10.
يجب العلم أنه يجب المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص وعمل الفحوصات بشكل دوري وتحديد الحاجة لأي علاج دوائي لخفض مستويات الكوليسترول.
أما بالنسبة إلى والدوار فإنه يمكن أن يكون من الأعراض المصاحبة للعديد من الاضطرابات المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل:
- ارتجاع المريء.
- القرحة الهضمية.
- مشاكل في الأعصاب أو العضلات في المعدة.
- عسر الهضم.
- وجود انسداد في الأمعاء.
- الصداع النصفي.
- تغيرات في معدل ضربات القلب.
يمكن أن تساعد النصائح التالية في التقليل من الغثيان:
- شرب المشروبات التي تساعد على تهدئة المعدة مثل الزنجبيل أو شاي البابونج.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- شرب الكثير من المياه.
- تناول وجبات صغيرة.
- تناول أطعمة سهلة الهضم مثل الموز والأرز.
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزعج المعدة مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية.
يفضل استشارة الطبيب في حال الاستمرار في الشعور بالغثيان بعد تجربة النصائح أعلاه.
للمزيد:
- علاج الغثيان في المنزل
- حقائق حول الغثيان والتقيؤ وعلاجهما
- فوائد الزنجبيل
- فوائد الزنجبيل واستخداماته كعلاج طبي بديل
- الحل الامثل لخفض كوليسترول الدم
- خفض كوليسترول الدم عن طريق الغذاء
- تخفيض الكوليسترول بتناول 11 نوع من الطعام
- عشرة اغذية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم والدي من فترة ازال السائل الموجود حول القلب وبقيت صحته متدهورة وخلال اقل من شهر عاد السائل مع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هناك شخص يعاني من ارتفاع ضغط دموي كما ان اصبحت له مشكلة قي القلب .فاصبح يشعر باعياء و...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اخي من ثلاته ايام وضغطه منخفض لا يصل اذا ارتفع الا ل ٦٠ وكان ياخذ دوا Glomox500 ارجو...
سؤال من ذكر سنة
والدتي تعاني منذ فتره من خشونه في الركبه ولكخذها من قبل بالله عليكم انصحوني ماذا من الممكن أن تأخذ من...
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير احبيتي وكل عام وانتم بخير .سوال عندي اخوي الكبير وعمره 40 سنه يعاني من خفقان في القلب يحصل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره