لديها ثقبين في القلب ما هي الاكلات اللازمة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اختي لديها ثقوب في قلبها ما هي الاكلات الصحية
سؤال من أنثى سنة
ما علاقة القلب بالشرايين وما هي الاطعمة التي يجب تناولها؟ واهي اسباب مرض القلب
سؤال من أنثى سنة
ما هو الطعام المفضل في حالة ضعف عضلة القلب، وما هي الفاكهة التي تقوي القلب؟
أتمنى لك السلامة، وأود التوضيح بداية أنه من المهم استشارة الطبيب حول الأطعمة المناسبة لحالتك الصحية، وبشكل عام في حالة ضعف عضلة القلب من المهم تناول طعام صحي ومتوازن يدعم صحة القلب. وفيما يأتي مجموعة من الأمثلة على أطعمة صحية:
- الأسماك الدهنية: مثل السلمون والتونة والسردين، فهي غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد على تقوية عضلة القلب.
- الخضروات الورقية الداكنة: مثل السبانخ والكرنب، فهي مصدر جيد للألياف والفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة القلب.
- الفواكه الطازجة: مثل البطيخ والبرتقال والتفاح والأناناس، فهي تحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز صحة القلب.
- المكسرات والبذور: مثل اللوز والجوز والكاجو، فهي مصدر جيد للدهون الصحية والألياف والمغذيات التي تعزز صحة القلب.
- الحبوب الكاملة: مثل الشوفان والأرز البني والحبوب الكاملة الأخرى، فهي تحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن التي تساهم في دعم صحة القلب.
بالنسبة للفاكهة التي تقوي القلب، فهناك العديد من الخيارات المفيدة، ومنها الآتي:
- التوت: لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تعزز صحة القلب.
- العنب الأحمر: يحتوي على مضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تساهم في تعزيز صحة القلب والحد من خطر الأمراض القلبية.
- الأفوكادو: غني بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات، ويعتبر جيدًا للقلب.
- البرتقال: يحتوي على فيتامين سي والألياف التي تعزز صحة القلب.
- الفراولة: تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف التي تعمل على تعزيز صحة القلب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم طفلتي لديها ناسور في القلب وفتحه بالقلب والآن ظهر لديها تسمم بالدم وعمرها خمسه ايام ما نسبه الخطورة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ابنتي عمرها سنة تعاني من مشاكل خلقية في القلب vsd 2.5 mm, pfo, sever ps 100mm / hg,قناة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أمي عمرها 81 سنة و عندها مشكلة في القلب بمعنى صمامات او العروق مليئ بكالكير و مناعتها ضعيفة...
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من خفقان القلب وضيق بالنفس خصوصاً عند الاستلقاء رسم القلب و ايكو القلب سليم فما الأسباب الاخري التي من...
سؤال من أنثى سنة
امي تبلغ من العمر 65 سنه لديها مشكله في ارتفاع في دقات القلب والبطين الايمن يدق دقات عشوائية فما هو...
سؤال من أنثى سنة 28
والدتي أمرأة عمرها 56 سنة الضغط بحدود 120mmgh/80mmgh تأخذ B-cor 5mg tab. 1×1 Amlodipine 5mg tab. 1×1 بدأت تظهر اعراض...
سؤال من ذكر سنة 23
والدتي تعاني من تلف البطين الايسر وعضلة القلب شغالة نسبة 25% ما هي الخضروات التي تقوي القلب؟
أتمنى لوالدتك السلامة، وأود الإشارة أنه في هذه المرحلة من الضروري جدًا الالتزام بالعلاجات الموصوفة، والمتابع الدورية مع الطبيب المعالج، ويجب أن يتم وضع نظام غذائي صحي مناسب لحالة والدتك الصحية من قبل الطبيب المعالج.
سوف أقدم لك فيما يأتي مجموعة من النصائح حول الغذاء المناسب لمرضى القلب والخضروات المناسبة:
- الحبوب الكاملة.
- الدهون الصحية، مثل المتواجدة في الأسماك.
- الامتناع عن إضافة الملح إلى الطعام.
- المكسرات.
- توزيع الوجبات إلى عدة وجبات صغيرة.
- الفواكه بأنواعها المختلفة.
- الخضروات ذات الأوراق الداكنة، مثل السبانخ.
- الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل البطاطا الحلو، والجزر.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره