تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الاطعمة التي يجب تجنبها عند ارتفاع هرمون الحليب
13 يونيو 2022
79432
ما هي الأطعمة التي لا يجب تناولها إذا كان هرمون الحليب مرتفعًا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-06-13T09:12:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، ارتفاع هرمون الحليب قد يكون له تأثيرات مختلفة، والتغذية تلعب دورًا مهمًا في التحكم به. من الأطعمة التي يُفضل تجنبها عند ارتفاع هرمون الحليب:
- الأطعمة التي تزيد من إفراز هرمون الإستروجين: بعض الأطعمة قد تحفز الجسم على إنتاج المزيد من هرمون الإستروجين، مما قد يؤثر على هرمون الحليب. تشمل هذه الأطعمة:
- منتجات الصويا بكميات كبيرة.
- بعض البقوليات مثل الفول والعدس بكميات كبيرة.
- الأطعمة المصنعة والمكررة: هذه الأطعمة غالبًا ما تكون غنية بالسكريات والدهون غير الصحية التي قد تؤثر على توازن الهرمونات.
- الكافيين: التقليل من تناول الكافيين (الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية) قد يساعد في تنظيم الهرمونات.
- الأطعمة الغنية بالسكريات: يمكن أن تؤدي إلى تقلبات في مستويات السكر في الدم، مما قد يؤثر على الهرمونات.
نصائح غذائية عامة:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، حيث تساعد على تنظيم الهرمونات.
- شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على ترطيب الجسم وتوازن الهرمونات.
- تناول مصادر صحية للدهون: مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون.
سلامتك، ارتفاع هرمون الحليب قد يكون له تأثيرات مختلفة، والتغذية تلعب دورًا مهمًا في التحكم به. من الأطعمة التي يُفضل تجنبها عند ارتفاع هرمون الحليب:
- الأطعمة التي تزيد من إفراز هرمون الإستروجين: بعض الأطعمة قد تحفز الجسم على إنتاج المزيد من هرمون الإستروجين، مما قد يؤثر على هرمون الحليب. تشمل هذه الأطعمة:
- منتجات الصويا بكميات كبيرة.
- بعض البقوليات مثل الفول والعدس بكميات كبيرة.
- الأطعمة المصنعة والمكررة: هذه الأطعمة غالبًا ما تكون غنية بالسكريات والدهون غير الصحية التي قد تؤثر على توازن الهرمونات.
- الكافيين: التقليل من تناول الكافيين (الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية) قد يساعد في تنظيم الهرمونات.
- الأطعمة الغنية بالسكريات: يمكن أن تؤدي إلى تقلبات في مستويات السكر في الدم، مما قد يؤثر على الهرمونات.
نصائح غذائية عامة:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، حيث تساعد على تنظيم الهرمونات.
- شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على ترطيب الجسم وتوازن الهرمونات.
- تناول مصادر صحية للدهون: مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخوتي بسأل عن اعراض الغدة الدرقية الخاملة وعن العلاجات اللازمة لتقليل زيادة هرمون الغدة اذا كان في حدود...
سؤال من أنثى سنة
عندي هرمون الغدة الدر قية عالي جدا tshيساوي34.4 , الدواء التي اخذه هو اثيروكس كم من الوقت الذي احتاجه حتى...
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض وتأثيرات صورة الرنين المغناطيسي للغدة النخاميه وهل يجب ان اعملها بسبب ارتفاع هرمون الحليب بنسبه 66
سؤال من أنثى سنة
ماهي الاطعمة التي يجب تجنبها قبل وأثناء أخذ اليود المشع؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي المأكولات التي تزيد نسبة هرمون الأنوثة ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة 47
ارتفاع في السكري وكيفية التعامل معه والاغذيه التي يجب تناولها وتجنبها
سؤال من ذكر سنة 31
ما السبب في التثدي اذا كان هرمون التسترون طبيعي . هل افحص هرمون الاستروجين . وما العلاج اذا كان هرمون...
سؤال من أنثى سنة
كم الجرعه التى يجب تناولها اذ كان TSH 0.71
سؤال من ذكر سنة
تحياتي لكل أطباء ملائكة الرحمة مشكلتي هي زيادة هرمون الحليب بنسبة 10 من المعدل الطبيعي فما هي ادوية علاج زيادة...
سؤال من أنثى سنة
متى يجب على الشخص ان يقوم بتصوير الغده النخاميه للتاكد منها مثلا انا يوجد لدي خلل في هرمون الحليب فقط...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا عندي البرولاكتين تقريبا ديما طالع و دورة هاد المرة طولت مجاتني مين قالولي كركم مع الحليب ينضمها شربتو مدة 4 ايام هل هدا ياثر عليه ولالا