تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الاطعمة التي تزيد من تضخم الغدة الدرقية
31 مارس 2022
38807
السلام عليكم، ما هي الأطعمة التي يمكن أن تزيد من تضخم الغدة الدرقية؟ وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-03-31T13:25:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام، هناك بعض الأطعمة التي قد تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الغدة. هذه الأطعمة تحتوي على مواد قد تعيق امتصاص اليود أو تؤثر على إنتاج الهرمونات الدرقية:
- الخضروات الصليبية: مثل الملفوف، والقرنبيط، والبروكلي، واللفت. هذه الخضروات تحتوي على مواد تسمى "جويتروجينات" التي قد تعيق امتصاص اليود. ومع ذلك، فإن طهي هذه الخضروات يقلل من تأثيرها.
- فول الصويا: يحتوي على مواد قد تؤثر على إنتاج الهرمونات الدرقية، خاصة إذا كنت تعاني من نقص في اليود.
- الأطعمة المصنعة والمعلبة: غالبًا ما تحتوي على مواد مضافة ومواد حافظة قد تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية.
إذا كنت قلقًا بشأن صحة الغدة الدرقية، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- تناول الأطعمة الغنية باليود: مثل الأسماك والمأكولات البحرية والألبان. اليود ضروري لإنتاج الهرمونات الدرقية.
- طهي الخضروات الصليبية: الطهي يقلل من تأثير الجويتروجينات.
- الاعتدال في تناول فول الصويا: إذا كنت تتناول فول الصويا بانتظام، تأكد من الحصول على كمية كافية من اليود.
- تجنب الأطعمة المصنعة: ركز على الأطعمة الطبيعية الطازجة.
وعليكم السلام، هناك بعض الأطعمة التي قد تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الغدة. هذه الأطعمة تحتوي على مواد قد تعيق امتصاص اليود أو تؤثر على إنتاج الهرمونات الدرقية:
- الخضروات الصليبية: مثل الملفوف، والقرنبيط، والبروكلي، واللفت. هذه الخضروات تحتوي على مواد تسمى "جويتروجينات" التي قد تعيق امتصاص اليود. ومع ذلك، فإن طهي هذه الخضروات يقلل من تأثيرها.
- فول الصويا: يحتوي على مواد قد تؤثر على إنتاج الهرمونات الدرقية، خاصة إذا كنت تعاني من نقص في اليود.
- الأطعمة المصنعة والمعلبة: غالبًا ما تحتوي على مواد مضافة ومواد حافظة قد تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية.
إذا كنت قلقًا بشأن صحة الغدة الدرقية، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- تناول الأطعمة الغنية باليود: مثل الأسماك والمأكولات البحرية والألبان. اليود ضروري لإنتاج الهرمونات الدرقية.
- طهي الخضروات الصليبية: الطهي يقلل من تأثير الجويتروجينات.
- الاعتدال في تناول فول الصويا: إذا كنت تتناول فول الصويا بانتظام، تأكد من الحصول على كمية كافية من اليود.
- تجنب الأطعمة المصنعة: ركز على الأطعمة الطبيعية الطازجة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اريد ان اسال ما هي اعراض ارتفاع هرمون ونشاط الغدة الدرقية وشكرا
سؤال من ذكر سنة
ماهيه الغدة الدرقية ومافائدتها في جسم الانسان وكيف يمكنني ان احافظ على الغدة الدرقية وما هي اهم المضاعفات التي تسببها...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي تضخم في الغدة الدرقية ولا اريد اجراء العملية الجراحية هل يوجد علاج اخر وشكرا
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، ما أسباب تضخم الغدة الدرقية مع أن وظيفتها سليمة علما أني سيدة، أرجو النصيحة.
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض فرط عمل الغدة الدرقية وشكرا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ماهي اعراض الغدة الدرقية وكيف يمكن علاجها وكيفية التعامل مع المريض وشكرا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخوتي بسأل عن اعراض الغدة الدرقية الخاملة وعن العلاجات اللازمة لتقليل زيادة هرمون الغدة اذا كان في حدود...
سؤال من أنثى سنة
ما أعراض تضخم الغدة الدرقية؟ وكيف أعرف انها متضخمة قبل ان يتم استئصالها؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي حالات نشاط الغدة الدرقية التي تحتاج الي تدخل جراحي
سؤال من ذكر سنة
ما هي الطريقة التي تتم بها اذابة أورام في الغدة الدرقية (الرقية)
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7629
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين