قصور الغدة الدرقية و تحليل T4 libre

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة في الغدة الدرقية أم لا، فلا يمكن الاعتماد على الأعراض فقط لمعرفة ما إذا كان هناك مشكلة في الغدة الدرقية، وبشكل عام فإن الأعراض الظاهرة عليك تتطلب مراجعة الطبيب بكل تأكيد فقد تدل على مشكلة في الغدة الدرقية أو مشكلة أخرى في الجسم.

من الفحوصات التي قد يطلبها الطبيب لتقييم الغدة الدرقية ما يلي:

• فحص الدم: لقياس مستويات هرمونات الغدة الدرقية، مثل هرمون الغدة الدرقية.
• تصوير الغدة الدرقية: باستخدام الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية لفحص حجم وشكل الغدة الدرقية.

إذا أظهرت الفحوصات وجود مشكلة في الغدة الدرقية، فسوف يصف الطبيب العلاج المناسب، فالعلاج يختلف حسب نوع المشكلة ومدى شدتها.

للمزيد:

• اضطرابات الغدة الدرقية، تعرف عليها الآن
• هل تصيب اضطرابات الغدة الدرقية الرجال؟

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري هي إجراء تحليل للسكر في الدم.

إذا كنت تعيش في قرية بعيدة عن الخدمات الطبية أنصحك بشراء جهاز قياس السكر المنزلي، حيث يمكنك هذا الجهاز من قياس مستوى السكر في دمك في المنزل، وإذا أظهرت نتائج التحليل أن مستوى السكر في دمك مرتفعًا، فهذا يتطلب مراجعتك للطبيب لتقييم درجة المرض ووصف العلاج المناسب.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري:

• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• تناول نظام غذائي صحي.
• الامتناع عن التدخين.

للمزيد:

• أبرز أعراض مرض السكر، تعرف عليها الآن
• أعراض مرض السكر المبكرة وعلاماته التحذيرية

• قصور الغدة الدرقية: هو السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع TSH، وفي هذه الحالة لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات، مما يؤدي إلى تباطؤ عمليات الأيض في الجسم.
• التهاب الغدة الدرقية: هو التهاب يصيب الغدة الدرقية، مما قد يؤثر على وظيفتها.
• تضخم الغدة الدرقية: هو نمو غير طبيعي للغدة الدرقية، مما قد يمنعها من العمل بشكل صحيح.
• اضطراب الغدة النخامية: في بعض الحالات الأقل شيوعًا قد يكون الارتفاع في هرمون TSH ناجمًا عن مشكلة صحية في الغدة النخامية المسؤولة عن إفرازه.

يستدعي ارتفاع هرمون TSH في جميع الأحوال مراجعة الطبيب للكشف عن المشكلة، فقد يدل على الأمراض المذكورة، ومنها ما قد يكون مزمنًا ويحتاج إلى علاج دائم، ومنها قد يختفي بعد الخضوع لبعض العلاجات الأخرى، ويكون الارتفاع في هرمون TSH عرضيًا في هذه الحالة.

للمزيد:

• تحليل TSH عند النساء وعلاقته بالحمل وانقطاع الطمث
• اعراض ارتفاع هرمون الغدة الدرقية TSH

فيما يلي بعض الأسباب التي قد تجعل طبيبك يطلب اختبار الغدة الدرقية:

• أعراض تدل على فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية.
• تاريخ عائلي من أمراض الغدة الدرقية.
• تناول أدوية تؤثر على وظائف الغدة الدرقية.
• الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
• وجود أمراض أخرى، مثل أمراض المناعة الذاتية.

للمزيد:

• أربع فحوصات لتقييم العقد الدرقية
• اعراض ارتفاع هرمون الغدة الدرقية TSH

• فقدان الوزن: يُعدّ فقدان الوزن الزائد أو السمنة من أهم الخطوات للسيطرة على مرض السكري من النوع الثاني، حيث يمكن أن يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم.
• اتباع نظام غذائي صحي: ركز على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والدهون الصحية، وقم بتقليل استهلاك السكريات المضافة والدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة.
• ممارسة الرياضة بانتظام: خصص 30 دقيقة على الأقل لممارسة الرياضة المعتدلة معظم أيام الأسبوع.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم، لذا احرص على النوم 7-8 ساعات كل ليلة.
• التحكم في التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، لذا حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
• الالتزام بالأدوية: قد لا يصف الطبيب أي أدوية في هذه المرحلة المبكرة من مرض السكري، ولكن في حال تم وصف أي منها فيجب الالتزام بها.
• تواصل مع طبيبك بانتظام: تأكد من مراجعة طبيبك بانتظام لمناقشة تقدمك وإجراء أي تغييرات ضرورية على خطة العلاج.

للمزيد:

• أعراض مرض السكر المبكرة وعلاماته التحذيرية
• نصائح تساهم في الوقاية من مرض السكري