ما الاغذية والاوية المقوية للنظر والمحافظة عليه خصوصا لمن يستعمل الحاس

ما الاغذية والاوية المقوية للنظر والمحافظة عليه خصوصا لمن يستعمل الحاس
icon 26 ديسمبر 2012
icon 952
السلام عليكم ما الأغذية والأوية المقوية للنظر والمحافظة عليه خصوصا لمن يستعمل الحاسوب كثيرا ؟ وجزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بسم الله الرحمن الرحيم كل الاطعمة مفيدة ولكن يجب الاكثار من السك او الاطعمة البحرية والخضراوات وخاصة الملونة منها وكذالك الفواكه 0 2012-12-27 01:26:02
الدكتور عيسى حسين درادكه
الدكتور عيسى حسين درادكه
طب عيون
بسم الله الرحمن الرحيم كل الاطعمة مفيدة ولكن يجب الاكثار من السك او الاطعمة البحرية والخضراوات وخاصة الملونة منها وكذالك الفواكه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

ماهي الاطعمة والتمارين التي تقوي البصر؟ ثم انا اجلس كثيرا امام الكومبيوتر ولدي بصر ضعيف حوالي 3/10 بماذا تنصحونني؟ شكرا...

بسم الله الرحمن الرحيم اذا كان الانسان معافى لا يوجد حاجة للبحث عن شىء اسمه يقوي البصر لانه لا يوجد ولا يوجد شىء اسمه تمارين لتقوية البصر

سؤال من أنثى سنة

في امراض العيون

من فضلكم بماذا تنصحونني لأتجنب اضرار الحاسوب علماً انني أعمل لما يزيد عن 6 ساعات في اليوم الواحد. جزاكم الله...

لتجنب أضرار الاستعمال المتواصل للحاسوب يُنصح بما يلي : - اجراء فحص للعينين عند اختصاصي لتحديد هل انت تحتاج الى نظارة او لا . - كل نصف ساعة تحرر من الرؤية الى الشاشة ، وانظر الى بعيد حتى نزيل الإجهاد البصري . - خذ راحة كل ساعة مدتها ٣ دقائق ، تسترجع من خلالها نشاط العين وعملية المطابقة . - اكبر ضرر يسببه الحاسوب هو جفاف العين ولهذا لا تنس غلق وفتح العينين باستمرار ، لان هذه العملية تجدد الدمع و تمسح القرنية من الهواء الفاسد . - لا تنس شرب الماء والسوائل بالكمية الكافية . - الإضاءة المناسبة ، لان العمل في الظلام يزيد من إجهاد العينين . - لا تجلس في مواجهة جهاز التكييف ، و اضبط الحرارة ( ٢٢ )

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

هل استعمال الكحل يضر الشبكية يادكتور وما أسباب رؤيتي لاجسام العائمة في مجال الرؤية وشكرا على الإفادة جعلها الله في...

الافضل التقليل من استعمال الكحل حيث انه يحتوي على بعض المعادن التي ممكن ان تدخل الجسم وتسبب أمراض اما الأجسام الطافية فهي ستزول بعد فترة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً