ماهي الأكلات التي قد تفوي البصر بشكل أكيد
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
ما هي الاعشاب الطبية التي يمكن استخدامها لعلاج ضعف البصر و فتحات شبكية العين و ارجو ذكر طريقة الاستعمال
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
ما هي الاشياء التي ترجع البصر الضعيف الى قوتة عن استعمالها
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ما هى الطرق التى تسبب ضعف النظر
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ما هي العادات الصحية اليومية؟ وما هي العادات اليومية الخاطئة التي قد تسبب ضعف النظر والرؤية؟
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من العادات الصحية اليومية:
- الحرص على الاهتمام بنظافة الجسم والشعر والأسنان والأظافر والملابس.
- الحرص على الحصول على قسط كافي من النوم يوميًا، حوالي 7-8 ساعات.
- تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة والغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمحلاة.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية.
- الحرص على عدم التدخين وتجنب التعرض للدخان السلبي.
أما العادات اليومية الخاطئة التي قد تسبب ضعف النظر والرؤية فقد تتضمن الآتي:
- التحديق لفترات طويلة في شاشات الحواسيب والهواتف الذكية.
- عدم الحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
- عدم الحصول على التغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
- التدخين وتعريض العين للدخان السلبي.
- عدم الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من خلال استخدام النظارات الشمسية الواقية.
- العمل في بيئات داكنة أو غير مضيئة.
- عدم الحرص على التدابير الوقائية للوقوف ضد التهابات العين والأمراض المعدية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
ما هي أهم الأغذية التي ينصح بها الأشخاص اللذين يعانون من إعوجاج القرنية وما هي طرق علاج هدا المرض
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
ماهي الاشياء الخطره والسلبيه التي يمتنع عنها او يبتعد منها اصحاب الظغط في العيون؟؟ اتمنى ان تفيدووني..وشكرا..
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
عندي مشكل في العين بسبب السكري إعتلال الشبكية ظهور الدم بالعين هل هناك ادوية تخفف من الحالة وما هي الإجراءات...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ما هي الفيتامينات والدويه التي تحافظ علي النظر؟وهل النظر تتحسن جوده طبيعيا او علاجين دون جراحه
سؤال من أنثى سنة 24
في امراض العيون
ماهي artizan lens ؟ وهل هي امنة وجيدة للعين مدى الحياة؟ وماهي جودتها ؟ وماهي التفاصيل الكاملة عنها ؟
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ماهي الاطعمة والتمارين التي تقوي البصر؟ ثم انا اجلس كثيرا امام الكومبيوتر ولدي بصر ضعيف حوالي 3/10 بماذا تنصحونني؟ شكرا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره