ايضا انا لمن اسهر لا استطيع فتح عيني اليسرى بشكل كامل وخصوصا عند كثرة

ايضا انا لمن اسهر لا استطيع فتح عيني اليسرى بشكل كامل وخصوصا عند كثرة
icon 1 أكتوبر 2014
icon 1158
سؤالي أيضاً انا لمن اسهر لا استطيع فتح عيني اليسرى بشكل كامل وخصوصاً عند كثرة القرائة.. حيث أنني متعلقة جدا بالقرائه وانسى نفسي حتى عيني تدمى ... كيف احافض على عيوني بحيث ما افرط في القرائة ابدا حيث أنني اجلس اقرى 4 ساعات متواصلة من دون ترك لحضة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه اعراض اجهاد العين بسبب وجود سوء انكسار اي ضعف غير مصحح ..ان تحديد درجة الضعف ووصف النظارات المناسبة يخفف كثيرا من الأعراض ..المحافظة تكون باستعمال النظارات المناسبة التي يحددها الطبيب الاخصائي ..واجراء فترات من الراحة اثناء القراءة بالنظر بعيدا بمعدل بين 5 دقائق الى 10 دقائق كل ساعة وسطيا ..وذلك لاعطاء مجال لاراحة مطابقة العين .. 2 2014-10-02 15:54:46
الدكتور محمد معتز العكاري
الدكتور محمد معتز العكاري
طب عيون
هذه اعراض اجهاد العين بسبب وجود سوء انكسار اي ضعف غير مصحح ..ان تحديد درجة الضعف ووصف النظارات المناسبة يخفف كثيرا من الأعراض ..المحافظة تكون باستعمال النظارات المناسبة التي يحددها الطبيب الاخصائي ..واجراء فترات من الراحة اثناء القراءة بالنظر بعيدا بمعدل بين 5 دقائق الى 10 دقائق كل ساعة وسطيا ..وذلك لاعطاء مجال لاراحة مطابقة العين ..

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

سؤال من أنثى سنة 20

في امراض العيون

كنت استخدم الهاتف 9ساعات واقل واكثر وادرس علي واقرأ بالكتب دون اخذ فترة راحه اشهر متواصله تمنيت يذهب لدقيقه ذهبت...

اخي الكريم يفضل التخفيف من إجهاد العين و اخذ فواصل راحة أثناء مشاهدة الموبايل لا احة العين و ازالة التشنج منها جرب ان تزيل النظارة أثناء استخدام الجوال اذا كان ممكنا و رؤيتك جيدة بدونها او يفضل استخدام نظارة بقوة اقل من نظارتك راجع طبيبك لضبط المقاس

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً