تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العاب فيديو و استخدام الحاسب الآلي لفترات طويه مع اكبر قدر من التركيز
28 يونيو 2021
566
انا استخدم الكمبيوتر لساعات بحكم عملي علاوه علي ذلك اقوم بلعب العاب الفيديو, هل من نصائح حول ذلك لتجنب جفاف العين سواء من قطره او نظاره؟
الملفات المرفقة:
1
6 يوليو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب الالتزام بالراحة لمدة دقيقة بعد كل ساعة من التركيز فى الشاشة
0
2021-07-06 19:41:22
![د. حازم راشد]()
د. حازم راشد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B0%D9%84%D9%83-1526024
د. حازم راشد
طب عيون
يجب الالتزام بالراحة لمدة دقيقة بعد كل ساعة من التركيز فى الشاشة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 35
في امراض العيون
عندي ضعف نظر اليمين 3.00 واليسار3.50 ولكن لا اجد راحه عندما ارتدي النظاراه الطبيه فا انزعها والبسها عندما اجتاجها فقط...
الافضل لبسها طول الوقت
سؤال من ذكر سنة 28
في امراض العيون
اريد تمارين لتقوية البصر والمحافظه عليه .. مع العلم اعاني من ضعف نظر .. ولا البس نظاره هل يواثر على...
بسم الله الرحمن الرحيم
لا يوجد ما تسأل عنة
لا داعيى للوهم عيش حياتك وما تخاف
سؤال من ذكر سنة 48
في امراض العيون
اعاني من الم مستمر بالعيون عندما اجلس علي التلفزيون او الكومبيوتر وينزل الدمع باستمرار. علما اني استعمل نظارة قراءه في...
يلزمك فحص لإعادة النظر بالنظارة
سؤال من ذكر سنة 29
في امراض العيون
اجلس امام شاشة الابتوب ساعات طويله واحيانا اشعر بالاجهاد وسمعت عن النظاره الواقية من اشعة شاشة الابتوب هل هذه النظاره...
يفضّل ان يتم وصفها من الطبيب ، حيث انه يستطيع تشخيص وجود درجات مخفيّة من عدمها
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
كيف اتخلص من جحوظ العين بسبب السهر و القراءة و الجلوس امام الشاشات لساعات طويلة ، هل هناك قطرة او...
جحوظ العين يكون بالغالب بسبب مرض في الغدة الدرقية وليس بسبب السهر والتعب
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
اعاني من الم في عيني اليمين واعتادت عيني على عدم الرمش علما اني اقعد ساعاات طويله على جهاز الكمبيوتر من...
لازم تستعمل قطرات مرطبة للعيون بإستمرار
سؤال من ذكر سنة 26
في امراض العيون
اعاني من آلام في العينين وبالاخص عند النظر الى الهاتف او التلفاز او ضوء ساطع . يظهر داخل كل عين...
الف سلامة، هذه علامات الجفاف و أنصح بترشيد استخدام الموبايل و استخدام قطرة systane ٤ مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
عند القراءة اعاني من وجع حول العينين لكن عند مشاهدة التلفاز او الجلوس على شاشة الكمبيوتر او الموبايل لااعاني من...
ممكن ان تكوني بحاجة الى نظارة اثناء القراءة
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
السلام عليكم اعاني من ضعف النظر مع احساس زغلله في النظر وينقص مع مرور الزمن وانا ارتدي نظاره طبيه واستخدم...
عليك ان تريح عيونك بين كل فترة
سؤال من أنثى سنة 29
في امراض العيون
أعمل أمام شاشة اللابتوب يوميا حوالي 12 ساعة، منذ فترة لاحظت أني بدأت أكبر حجم الخط لكل شىء على الشاشة...
هذة علامة جفاف استعمل قطرة مرطبة للعين مرة أخرى لابد من تطبيق قاعد ٢٠ ...٢٠ ....٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة اترك الكمبيوتر لمدة ٢٠ ثانية وكرر غلق عينك لمدة ٢٠ مرة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2617
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره