تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من قصر نظر 575 و 65
30 أبريل 2020
617
اعاني من قصر النظر مثلما ذكرت ، لا تهمني اية عملية تصحيحية اضع النظارات وانا مقتنع بها ولا اجد اي مشكلة في ارتدائها على العكس استحسنها ...امارس رياضة كرة القدم السباحة العدو..عملي شاق ويتطلب دخد بدني وثقل نوعا ما ...ما يؤرقني هو هل شبكيتي في خطر بالنظر لقصر النظر المذكور والرياضة التي امارس والعمل .
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب فحص شبكية العين من قبل طبيب شبكية متخصص لتحديد اذا ما كان هناك مناطق ضعف على الشبكية تستدعي العلاج او تحديد اي نشاط. بشكل عام يمكنك ارتداء نظارات بلاستيكية خاصة لممارسة النشاط الرياضي
0
2020-05-08 09:31:31
![الدكتور نخلة الياس ابو ياغي]()
الدكتور نخلة الياس ابو ياغي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%B0%D9%83%D8%B1%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%87%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-1413587
الدكتور نخلة الياس ابو ياغي
طب عيون
يجب فحص شبكية العين من قبل طبيب شبكية متخصص لتحديد اذا ما كان هناك مناطق ضعف على الشبكية تستدعي العلاج او تحديد اي نشاط. بشكل عام يمكنك ارتداء نظارات بلاستيكية خاصة لممارسة النشاط الرياضي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 مايو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
في امراض العيون
عندي قصر نظر شديد بدرجات -16 و -18 وشبكية عيني سليمة لم اخضع لأي عملية ...هل أستطيع ممارسة رياضة كمال...
عادة المصاب بحسر بصر شديد تكون لديه الشبكية رقيقة ينصح بالابتعاد عن الرياضات العنيفة ومنها بالطبع رفع الاثقال .
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
انا لدي ضعف في البصر وكنت ارتدي النضارة منذ 8سنوات والان كبرت ولم اعد ارغب في وضعها الا عندما اكون...
بسم الله الرحمن الرحيم
في واقع الامر لا يوجد جدوى علمية من تمارين لتقوية البصر
الحل الان هو عمل عملية تصحيح البصر
لذا لازم تحضري للعيادة لتقييم الوضع القائم وعمل اللازم ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل يمكن أن يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى-لا سمح الله- على المدى البعيد, علما بأني أعتمد على عيني اليسرى بشكل...
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:
- زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
- أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
- الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
- تجنب التدخين.
- تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.
للمزيد:
- عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- الليزك بين الميزات والعيوب
- 5 فوائد صحية لفيتامين أ
- الجديد في طب العيون في العام 2013
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 26
في امراض العيون
اعاني من قصر النظر وقبل اجرى العملية نصحني الطبيب بأجرئ كيّ الشبكية اولا لان لدي ثقوب في الشبكية للعلم قصر...
نعم مارس كمال الاجسام ولاكن براحة
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
لدي انحراف بسيط حوالي ١ في عيني اليسرى واقل من ١ باليمنى لا ألبس النظارة إلا أمام الكمبيوتر فقط هل...
اذا كنت لا تشكو من أوجاع في الرأس والعيون فلا بأس
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
إيمان من الجزائر 23 سنة أعاني من كسل وحول في العين اليمنى بإتجاه الأنف منذ الأشهر الأولى من الولادة ،والحول...
بسم الله الرحمن الرحيم
يجب زيادة النظارة بالعين الكسولة
سؤال من أنثى سنة 34
في امراض العيون
أجريت عملية تصحيح النظر بالليزك قبل تسعة أيان وقد تحسن نظري بشكل ملحوظ ولاحظت أنه مستقر تماما عند رؤيتي لكل...
الامور تطمن عليك متابت العلاج
سؤال من أنثى سنة 24
في امراض العيون
فتاة عمري 20سنة شخصت قبل عامين بقصر نظر بحيث عيني اليمنى لديها نقص -3.5 والاخرى -0.5 ولدي نظارة وانا اعتقد...
المقاييس المذكورة بالرسالة ليست دقيقة و لكن عامة يجب مراعاة الا تقل مسافة الهاتف عن ٣٠ سم من العين و ان تعتادى النظر لمسافة بعيدة لمدة دقيقة بعد كل ساعة من التركيز فى الشاشة او ٢٠ ثانية كل ٢٠ دقيقة من الاستخدام .
اتباع التعليمات والاقلاق من استخدام الهاتف يزيل السبب المؤقت الذى يزيد من قصر النظر و لكن اذا كان هناك قصر نظر بسبب طول العين و كبر مقاسها ( Axial myopia ) فانه لا يتغير ولكن يستقر بعد اكتمال نمو العين
سؤال من ذكر سنة 33
في امراض العيون
عندي قصر نظر نصف درجة ولا أشعر بفرق كبير مع إستعمال النظارة في النظر واستخدمها وتتعبني بالاستعمال هل يقول الفني...
لا يجب استخدامها الا عند الاحتياج فقط
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
اجريت عملية ليزك منذ 15سنة وبعد 7 سنوات بدا نظري يقل الى حد ما ولاكن المشكلة الاصعب لدي هي تشتت...
أنصحك بمراجعة طبيب للعيون على خبرة كبيرة بهذه العمليات والمشاكل المصاحبة لها أو الناتجة عنها. نرحب بك في عمان/الاردن لتقييم الحالة وإعطائك العلاج المناسب.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31200
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11846
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره