تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الشعور بتشوش في الراس بسبب العين
10 يوليو 2024
255
أشعر في كثير من الأحيان بتشوش في رأسي، ويضغط على ما بين عيني وكأن هنالك عقدة ما بين عيني تمنعني من التركيز الفكري. بالإضافة للوصول لحالات تشوش الرؤية من التعب من كثرة استخدام جهاز الحاسوب
2
2024-07-10T13:23:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي تسبب تشوشاً في الرؤية مع شعور بضغط في الرأس وقلة التركيز، وفي حالتك هذه غالبًا ما يكون السبب هو استخدام الحاسوب لفترات طويلة، مما أثر على صحتك سلبًا، ولمعرفة السبب الدقيق أنصحك باستشارة الطبيب، الذي سيقوم بفحص العيون وطلب بعض التحاليل والصور والتأكد من التشخيص، ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة لك.
عادةً ما يتم العلاج بعد معرفة سبب المشكلة، ومن الأسباب المحتملة للأعراض التي تعانين منها ما يأتي:
- ضعف النظر، ممّا يسبب التشوش أو زغللة العيون والضغط بين العيون وكذلك الصداع في بعض الأحيان، وكذلك صعوبة التركيز.
- الإصابة بمتلازمة النظر للحاسوب، وتتمثل بحدوث مجموعة من الأعراض مثل إرهاق العيون وتشوش الرؤية وكذلك قلة التركيز، بسبب استخدام الشاشات بشكل مكثف.
- ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، والذي قد يؤثر على الرؤية والتركيز.
- الإصابة بجفاف العيون.
أوصيك بمراجعة الطبيب على الفور في حال كانت الأعراض شديدة وغير محتملة، وفي حال استمرت المشكلة حتى بعد أخذ قسط من الراحة من العمل على الحاسوب، كما يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في خلق بيئة عمل أفضل وتقليل الأعراض:
- إراحة عينيك لمدة 15 دقيقة على الأقل بعد كل ساعتين من استخدام الكمبيوتر.
- حاولي النظر إلى الأفق إلى إلى مسافة بعيدة، بعد كل 20 دقيقة من استخدام الكمبيوتر.
- قومي بتكبير النص على شاشة الكمبيوتر.
- حاولي تقليل الوهج من مصادر الضوء في بيئتك.
- فكري في استخدام حماية من وهج الشاشة.
- اجلسي بوضعية مريحة بالنسبة لعينيك وذراعيك وظهرك، لمنع حدوث أضرار أخرى.
- استخدمي القطرات المرطبة للعين بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
- اشربي كميات كافية من الماء خلال النهار لتقليل جفاف العينين.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي تسبب تشوشاً في الرؤية مع شعور بضغط في الرأس وقلة التركيز، وفي... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي تسبب تشوشاً في الرؤية مع شعور بضغط في الرأس وقلة التركيز، وفي حالتك هذه غالبًا ما يكون السبب هو استخدام الحاسوب لفترات طويلة، مما أثر على صحتك سلبًا، ولمعرفة السبب الدقيق أنصحك باستشارة الطبيب، الذي سيقوم بفحص العيون وطلب بعض التحاليل والصور والتأكد من التشخيص، ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة لك.
عادةً ما يتم العلاج بعد معرفة سبب المشكلة، ومن الأسباب المحتملة للأعراض التي تعانين منها ما يأتي:
- ضعف النظر، ممّا يسبب التشوش أو زغللة العيون والضغط بين العيون وكذلك الصداع في بعض الأحيان، وكذلك صعوبة التركيز.
- الإصابة بمتلازمة النظر للحاسوب، وتتمثل بحدوث مجموعة من الأعراض مثل إرهاق العيون وتشوش الرؤية وكذلك قلة التركيز، بسبب استخدام الشاشات بشكل مكثف.
- ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، والذي قد يؤثر على الرؤية والتركيز.
- الإصابة بجفاف العيون.
أوصيك بمراجعة الطبيب على الفور في حال كانت الأعراض شديدة وغير محتملة، وفي حال استمرت المشكلة حتى بعد أخذ قسط من الراحة من العمل على الحاسوب، كما يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في خلق بيئة عمل أفضل وتقليل الأعراض:
- إراحة عينيك لمدة 15 دقيقة على الأقل بعد كل ساعتين من استخدام الكمبيوتر.
- حاولي النظر إلى الأفق إلى إلى مسافة بعيدة، بعد كل 20 دقيقة من استخدام الكمبيوتر.
- قومي بتكبير النص على شاشة الكمبيوتر.
- حاولي تقليل الوهج من مصادر الضوء في بيئتك.
- فكري في استخدام حماية من وهج الشاشة.
- اجلسي بوضعية مريحة بالنسبة لعينيك وذراعيك وظهرك، لمنع حدوث أضرار أخرى.
- استخدمي القطرات المرطبة للعين بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
- اشربي كميات كافية من الماء خلال النهار لتقليل جفاف العينين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يوليو 2024
ريحي عيونك
0
2024-07-17T10:22:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AA%D8%B4%D9%88%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-1793969#answer-1
ريحي عيونك اقرأ المزيد
ريحي عيونك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يوليو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ماهو االفرق بين الضمور فى الشبكية وانفصال الشبكية
انفصال الشبكية ممكن معالجته جراحياً انا الضمور فلا يعالج
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
هل يعود النظر بعد الاصابه بالتهاب العصب البصري ، وهل هو معدي ؟
التهاب العصب البصري له عدة اسباب منها التهاب الفيروسي ..أو مرض التصلب اللويحي. .فإذا شخص المريض سريعا وأخذ العلاج بالوقت المناسب يتحسن النظر أو علي الأقل لن يتدهور علي ما هو عليه...ويعتمد هذا علي المريض نفسه و ذهابه للطبيب مبكرا وتشخيص الطبيب واعطائه للعلاج الفوري...وهو غير معدي..
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
هل يوجد علاج لتقويه العصب البصرى المتاثر بعد عمليات جراحات المخ
بسم الله
في واقع الحال الجواب عند طبيب جراح الاعصاب.
وبشكل عام عامل الوقت هو الذي يعطي النتيجة
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما هو علاج الإرتشاح فى العصب البصرى؟
بسم الله
اولا: يجب معرفة السبب الذي عمل الإرتشاح في عصب العين
ثانيا :يجب عمل كشف عند طبيب جراح دماغ وأعصاب
ثالثا: يبداء العلاج بالكورتزون بالجرعات الصح الموصوفة من قبل طبيب العيون
ويمكن أن يكون العلاج من قبل اطباء الاعصاب
سؤال من ذكر سنة 37
في امراض العيون
عيون فيها صفار عملت تحليل والنتيجة لا يوجد مرض معدي، ولكن السبب الشمس ومقابل الغبار، حتى نهاية النهار لمدة سنوات...
تحتاج إلى فحص طبي سريري اولا لنفي وجود مشكلة صحية أخرى
سؤال من أنثى سنة 25
في امراض العيون
هل العدسات اللاصقه الطبيه مضره للعين ؟ واي شركة ينصح بها للعدسات اللاصقه
هذا يعتمد على فحص العين وقدرته على التحكم في الاداء
سؤال من ذكر سنة 35
في امراض العيون
بنتي عمرها 17 سنة عندها العين اليمني تلتهب وتشعر بخذلان في الرمش وكذلك خذلان في الشفاة السفلى مع التواء لليسار...
احتمال اصابه العصب السابع راجع طبيب
سؤال من أنثى سنة 18
في امراض العيون
ارتديت عدسات طبية منذ 3 أشهر، وفي هذه أيام أصبحت عيني اليسرى تحمر، وتدمع وتؤلمني ذهبت إلى طبيب، وأعطاني قطرات،...
تحتاج العدسة إلى تغيير
سؤال من ذكر سنة 22
في امراض العيون
أنا أجريت تثبيت شبكية باليزر في عام 2020 والآن أريد عمل عملية تصحيح نظر هل يمكنني أم لا؟ علما بأن...
يجب فحص الشبكية قبل عمل العملية
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
لكم يوم يجب استخدام مرهم tobradex للعينين
حسب الحالة من اسبوع الى اسبوعين وتحت اشراف الطبيب المعالج ..لانه يحتوي مادة ستروئيدبة لا يجوز الاستعمال لفترة طويلة .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره