اشعر بالم العين عندما اكون منفعل او نايم لفتره طويله اوعند التعرض لشمس

قد تكون الأعراض ناجمة عن الإجهاد فقط وقلة النوم، ولكن هناك احتمال أيضًا أن يكون هناك التهاب في العين أو ارتفاع في ضغط العين، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة طبية ووصف العلاج المناسب في حال تبيّن وجود مشكلة.

سوف يقوم الطبيب بإجراء فحص للعين وفي حال كان سبب الأعراض الإجهاد في العين فقط، فقد يقدم لك مجموعة من النصائح، والتي تتضم الآتي:

• الحد من استخدام الهاتف المحمول.
• خفض إضاءة الشاشات.
• تجنب استخدام الهاتف قبل النوم.
• تجنب السهر على التلفاز.
• الحصول على عدد كافي من ساعات النوم.

للمزيد:

• أسباب احمرار العين: تعرف عليها