انحناء بالكتف الايسر بعد التعرض لكسر

icon 28 يوليو 2024
icon 143
أنا من 2 رمضان وقعت تقريبا من مسافة طابقين على جنبي الأيسر ونكسرت أيدي بس طابت ورجعت أموري تماماً بس بعد بفترة أفراد عائلتي وصحابي صار يلاحظوا انو عندي كتف أعلى من كتف، وصورت صوره لظهري لاحظت أنه في طرف أعلى من طرف والشكل وهو طبيعي فما المشكلة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بالمتابعة مع الطبيب، فقد يشكل عدم تساوي الكتفين مشكلة لك في المستقبل، وقد يكون حادث السقوط هو السبب في ذلك، فقد تحدث هذه المشكلة نتيجة لخلل في التوازن في مكان آخر من الجسم، على سبيل المثال، إذا آذيت كاحلك أو وركك، فسيؤدي ذلك إلى إخراج جسمك من موضعه أثناء التكيف مع كيفية حمل جسمك وتحريكه، فيتغير ارتفاع أحد الكتفين عن الآخر.

 

وعلى الرغم من عدم ظهور أي أعراض مزعجة في الوقت الحالي فقد تشعر بألم في الرقبة والكتف وأسفل الظهر، خاصة إذا كان لديك اختلالات أخرى في الجسم في المستقبل، وقد تشعر بالضيق والسحب في الكتف الأعلى، وقد تلاحظ أيضًا حدوث الصداع والتهاب الجراب والتهاب الأوتار، وهي حالات تستوجب زيارة الطبيب.

سيساعدك الطبيب باختيار الطريقة المناسبة لتصحيح الخطأ وإعادة التوازن للجسم، ويمكن أن يوصي بالأمور الآتية:
  • التدليك العلاجي المنتظم على يد مختص، يساعد على تخفيف توتر العضلات وزيادة المرونة.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأفضل أن تشارك في الألعاب الرياضية قدر الإمكان، ويمكن أن تساعد اليوغا والسباحة والتجديف على تقوية جسمك وإعادة تنظيمه.
  • الاستمرار على ممارسة التمارين الرياضية، فقد يحتاج الأمر عدة شهور للحصول على النتيجة المطلوبة.
  • الانتباه إلى وضعية الوقوف أو الجلوس، والبقاء بوضعية الظهر المشدود.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر والإجهاد والضيق في الجسم، وقد يشمل ذلك التأمل أو تقنيات التنفس أو أي شيء آخر يساعدك على الاسترخاء، مثل المشي في الهواء الطلق.

للمزيد:

0 2024-09-10T13:42:44+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بالمتابعة مع الطبيب، فقد يشكل عدم تساوي الكتفين مشكلة لك في المستقبل، وقد يكون حادث السقوط... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بالمتابعة مع الطبيب، فقد يشكل عدم تساوي الكتفين مشكلة لك في المستقبل، وقد يكون حادث السقوط هو السبب في ذلك، فقد تحدث هذه المشكلة نتيجة لخلل في التوازن في مكان آخر من الجسم، على سبيل المثال، إذا آذيت كاحلك أو وركك، فسيؤدي ذلك إلى إخراج جسمك من موضعه أثناء التكيف مع كيفية حمل جسمك وتحريكه، فيتغير ارتفاع أحد الكتفين عن الآخر.

 

وعلى الرغم من عدم ظهور أي أعراض مزعجة في الوقت الحالي فقد تشعر بألم في الرقبة والكتف وأسفل الظهر، خاصة إذا كان لديك اختلالات أخرى في الجسم في المستقبل، وقد تشعر بالضيق والسحب في الكتف الأعلى، وقد تلاحظ أيضًا حدوث الصداع والتهاب الجراب والتهاب الأوتار، وهي حالات تستوجب زيارة الطبيب.

سيساعدك الطبيب باختيار الطريقة المناسبة لتصحيح الخطأ وإعادة التوازن للجسم، ويمكن أن يوصي بالأمور الآتية:
  • التدليك العلاجي المنتظم على يد مختص، يساعد على تخفيف توتر العضلات وزيادة المرونة.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأفضل أن تشارك في الألعاب الرياضية قدر الإمكان، ويمكن أن تساعد اليوغا والسباحة والتجديف على تقوية جسمك وإعادة تنظيمه.
  • الاستمرار على ممارسة التمارين الرياضية، فقد يحتاج الأمر عدة شهور للحصول على النتيجة المطلوبة.
  • الانتباه إلى وضعية الوقوف أو الجلوس، والبقاء بوضعية الظهر المشدود.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر والإجهاد والضيق في الجسم، وقد يشمل ذلك التأمل أو تقنيات التنفس أو أي شيء آخر يساعدك على الاسترخاء، مثل المشي في الهواء الطلق.

للمزيد:

عليك مراجعة طبيبك 0 2024-07-29T07:56:36+00:00
عليك مراجعة طبيبك اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً