طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انحناء بالكتف الايسر بعد التعرض لكسر

icon 28 يوليو 2024
icon 197
أنا من 2 رمضان وقعت تقريبا من مسافة طابقين على جنبي الأيسر ونكسرت أيدي بس طابت ورجعت أموري تماماً بس بعد بفترة أفراد عائلتي وصحابي صار يلاحظوا انو عندي كتف أعلى من كتف، وصورت صوره لظهري لاحظت أنه في طرف أعلى من طرف والشكل وهو طبيعي فما المشكلة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بالمتابعة مع الطبيب، فقد يشكل عدم تساوي الكتفين مشكلة لك في المستقبل، وقد يكون حادث السقوط هو السبب في ذلك، فقد تحدث هذه المشكلة نتيجة لخلل في التوازن في مكان آخر من الجسم، على سبيل المثال، إذا آذيت كاحلك أو وركك، فسيؤدي ذلك إلى إخراج جسمك من موضعه أثناء التكيف مع كيفية حمل جسمك وتحريكه، فيتغير ارتفاع أحد الكتفين عن الآخر.

 

وعلى الرغم من عدم ظهور أي أعراض مزعجة في الوقت الحالي فقد تشعر بألم في الرقبة والكتف وأسفل الظهر، خاصة إذا كان لديك اختلالات أخرى في الجسم في المستقبل، وقد تشعر بالضيق والسحب في الكتف الأعلى، وقد تلاحظ أيضًا حدوث الصداع والتهاب الجراب والتهاب الأوتار، وهي حالات تستوجب زيارة الطبيب.

سيساعدك الطبيب باختيار الطريقة المناسبة لتصحيح الخطأ وإعادة التوازن للجسم، ويمكن أن يوصي بالأمور الآتية:
  • التدليك العلاجي المنتظم على يد مختص، يساعد على تخفيف توتر العضلات وزيادة المرونة.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأفضل أن تشارك في الألعاب الرياضية قدر الإمكان، ويمكن أن تساعد اليوغا والسباحة والتجديف على تقوية جسمك وإعادة تنظيمه.
  • الاستمرار على ممارسة التمارين الرياضية، فقد يحتاج الأمر عدة شهور للحصول على النتيجة المطلوبة.
  • الانتباه إلى وضعية الوقوف أو الجلوس، والبقاء بوضعية الظهر المشدود.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر والإجهاد والضيق في الجسم، وقد يشمل ذلك التأمل أو تقنيات التنفس أو أي شيء آخر يساعدك على الاسترخاء، مثل المشي في الهواء الطلق.

للمزيد:

 0 2024-09-10T13:42:44+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بالمتابعة مع الطبيب، فقد يشكل عدم تساوي الكتفين مشكلة لك في المستقبل، وقد يكون حادث السقوط هو السبب في ذلك، فقد تحدث هذه المشكلة نتيجة لخلل في التوازن في مكان آخر من الجسم، على سبيل المثال، إذا آذيت كاحلك أو وركك، فسيؤدي ذلك إلى إخراج جسمك من موضعه أثناء التكيف مع كيفية حمل جسمك وتحريكه، فيتغير ارتفاع أحد الكتفين عن الآخر.

 

وعلى الرغم من عدم ظهور أي أعراض مزعجة في الوقت الحالي فقد تشعر بألم في الرقبة والكتف وأسفل الظهر، خاصة إذا كان لديك اختلالات أخرى في الجسم في المستقبل، وقد تشعر بالضيق والسحب في الكتف الأعلى، وقد تلاحظ أيضًا حدوث الصداع والتهاب الجراب والتهاب الأوتار، وهي حالات تستوجب زيارة الطبيب.

سيساعدك الطبيب باختيار الطريقة المناسبة لتصحيح الخطأ وإعادة التوازن للجسم، ويمكن أن يوصي بالأمور الآتية:
  • التدليك العلاجي المنتظم على يد مختص، يساعد على تخفيف توتر العضلات وزيادة المرونة.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأفضل أن تشارك في الألعاب الرياضية قدر الإمكان، ويمكن أن تساعد اليوغا والسباحة والتجديف على تقوية جسمك وإعادة تنظيمه.
  • الاستمرار على ممارسة التمارين الرياضية، فقد يحتاج الأمر عدة شهور للحصول على النتيجة المطلوبة.
  • الانتباه إلى وضعية الوقوف أو الجلوس، والبقاء بوضعية الظهر المشدود.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر والإجهاد والضيق في الجسم، وقد يشمل ذلك التأمل أو تقنيات التنفس أو أي شيء آخر يساعدك على الاسترخاء، مثل المشي في الهواء الطلق.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 سبتمبر 2024
عليك مراجعة طبيبك 0 2024-07-29T07:56:36+00:00
عليك مراجعة طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 يوليو 2024

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها
خرف
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة