الم خلف كعب القدم اليمنى

سلامتك، الألم الذي تصفه في خلف كعب القدم اليمنى، والذي يظهر تحديداً عند الضغط عليه أو عند رفع القدم باتجاه الساق، يشير غالباً إلى تأثر الأوتار أو الأنسجة المحيطة بالمنطقة، إليك أهم الأسباب المحتملة لهذه الحالة:

• التهاب وتر أخيل: هذا هو السبب الأكثر شيوعاً. وتر أخيل يربط عضلات الساق بعظمة الكعب، وعند إرجاع القدم باتجاه الساق، يتم تمديد هذا الوتر، فإذا كان ملتهباً سيظهر الألم فوراً.
• التهاب الجراب: يوجد كيس صغير مملوء بسائل (جراب) يعمل كمسند بين وتر أخيل وعظمة الكعب. التهاب هذا الكيس يسبب ألماً عند الضغط المباشر على المنطقة أو عند تحريك الوتر فوقه.
• نتوء عظمي: تضخم عظمي في الجزء الخلفي من الكعب قد يتسبب في احتكاك الحذاء أو الوتر بالعظم، مما يسبب ألمًا عند الضغط.
• إجهاد عضلي أو شد في عضلات الساق الخلفية: تيبس هذه العضلات يزيد الضغط على كعب القدم عند محاولة ثنيها للأعلى.

إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين، أو كان مصحوباً بتورم شديد أو احمرار، يُنصح بزيارة طبيب عظام أو أخصائي علاج طبيعي للفحص الدقيق وتحديد الخطة العلاجية المناسبة.