خدر والم في اليد اليمنى
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم وتنميل في الذراع من المرفق حتى الأصابع، منها ما يكون بسيطًا ويختفي من تلقاء نفسه أو مع إجراء بعض التغييرات في الأنشطة اليومية، وبعضها الآخر قد يتطلب علاجًا دوائيًا، ومن الأفضل فحصك من قِبل طبيب إن كان ذلك ممكنًا.
من الأسباب المحتملة لهذه الأعراض التي تعاني منها ما يأتي:
- الإجهاد العضلي الشديد، وحمل أغراض ثقيلة باليد.
- متلازمة النفق المرفقي أو العصب الزندي: وتحدث عندما يصبح العصب الزندي، الذي يمر عبر النفق المرفقي في الجزء الداخلي من المرفق، ملتهبًا ومتورمًا ومتهيجًا، ويسبب ألم وحرقان وتنميل في الذراع.
- التهاب الجراب: والجراب هو الأكياس المملوءة بالسائل وتساعد على حماية المفصل، ويسبب التهابها ألمًا في المرفق واليد.
يعد العلاج الأكثر فعالية لألم المرفق وأصابع اليد هو إيقاف النشاط الذي يسبب المشكلة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- الراحة والتوقف عن أي نشاط يؤدي إلى تفاقم الحالة، مثل ثني المرفق.
- ارتداء جبيرة أو دعامة متحركة يتم ارتداؤها ليلاً للحد من الحركة وتقليل التهيج.
- استخدام وسادة للكوع.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين.
- ممارسة تمارين معينة والتي من الأفضل أن تكون على يد مدرب مختص.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب.
للمزيد:
0 2024-09-28T19:29:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-1805913#answer-0أتمنى لك السلامة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم وتنميل في الذراع من المرفق حتى الأصابع، منها ما يكون بسيطًا ويختفي من تلقاء نفسه أو مع إجراء بعض التغييرات في الأنشطة اليومية، وبعضها الآخر قد يتطلب علاجًا دوائيًا، ومن الأفضل فحصك من قِبل طبيب إن كان ذلك ممكنًا.
من الأسباب المحتملة لهذه الأعراض التي تعاني منها ما يأتي:
- الإجهاد العضلي الشديد، وحمل أغراض ثقيلة باليد.
- متلازمة النفق المرفقي أو العصب الزندي: وتحدث عندما يصبح العصب الزندي، الذي يمر عبر النفق المرفقي في الجزء الداخلي من المرفق، ملتهبًا ومتورمًا ومتهيجًا، ويسبب ألم وحرقان وتنميل في الذراع.
- التهاب الجراب: والجراب هو الأكياس المملوءة بالسائل وتساعد على حماية المفصل، ويسبب التهابها ألمًا في المرفق واليد.
يعد العلاج الأكثر فعالية لألم المرفق وأصابع اليد هو إيقاف النشاط الذي يسبب المشكلة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- الراحة والتوقف عن أي نشاط يؤدي إلى تفاقم الحالة، مثل ثني المرفق.
- ارتداء جبيرة أو دعامة متحركة يتم ارتداؤها ليلاً للحد من الحركة وتقليل التهيج.
- استخدام وسادة للكوع.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين.
- ممارسة تمارين معينة والتي من الأفضل أن تكون على يد مدرب مختص.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
الم في يدي اليمني من اصابع يدي الى الكوع والالم شديد واشعر بخدل في الصباح او عند ترك يدي
سؤال من ذكر سنة 35
لدي تنميل بسيط في يدي اليمنى ووجهي من الجهة اليمنى وفي رأسي أحيانا..استطيع تحريك يدي بصورة عادية ولا مشكل في...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من رجفان و وجع في اليد اليمنى حتى اصابع يدي و في حالات نادرة تشنج يدي و يزداد الوجع
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في عروق يدي اليمنى الى الاصابع والكتف والراس من الجهه اليمنى والخد مع تغير لون يدي ولا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من تورم في اصابع يدي وكذا وجهي وجانبي الرأس حتى انني اتألم من ثني مفاصل اصابعي من شدت التورم...
سؤال من أنثى سنة
تنميل في خدي الايسر وتنميل في اصابع يدي اليمنى
سؤال من ذكر سنة 35
السلآم عليكم تعرضت الى حادث سير وحدث عندي كسر في الكف الايمن وبعد تجبيس الكف مع الاصابع بالكامل ولمدة شهر...
سؤال من أنثى سنة
الم في اصبع الصغير باليد اليمنى عند فرد يدي يبقى مقوس بعض الشيء يؤلمني عند الكتابة وانامل اصبعي تنمل كثيرا...
سؤال من أنثى سنة 6
اشعر بالم وحرقان وسخونه فى اطراف اصابع يدي اليمني واخذت مضاد حيوي ولم يخف الالم.ولا استطيع النوم من كثرة الألم...
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من الم في يدي اليمنى عند حمل اصغر الاشياء ويمتد الالم من الكف حتى المرفق وتصاحبه وغزات قويه ،...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين