الالم ارهقتني واحيانا بالكاد استطيع المشي انا شاب رياضي احب الحركة والجري ولكن منذو فترة تقارب الستة اشهر شعرت بالم في منطقة الساقين وذهبت الى الاطباء وقمتبعمل اشعة وتبين انها الساقين سليمة من الكسور ولله الحمد ولكن من خلال بحثي فالانترنت وجدت ان هذي الحاله تطابق حالتي كما تسمى (Medial Tibial Stress Syndrome). فهلي رجاء بايجاد الحلول او العلاج لااني كرهت الذهاب للمسشفيات في كل مرة يقولوا انت سليم شكرا لك دكتوري مقدر لك حرصك

نعم قد يكون السبب هو زيادة الجهد وارهاق عضلات الساقين وخاصة الرياضة دون احماء مما يسبب تراكم حامض اللاكتيك ويسبب الاما كقطع السكين اذا استمر الانسان بالتمرين عند هذا الشعور . ينصح لك عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على اطالة او مط العضلات من خلال التدريب واخذ ليفوكارنيتين بشكل حبوب او سائل مما يحسن من وصول الاكسجين للخلايا

السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي لديك تمدد في الرباط الجانبي( قال لي لا تحتاج فحص بالأشعة).أعطاني حزام رابط للركبة وبقيت به مدة شهر ونصف وبعدها باشرت عملية إعادة التأهيل التي دامت تقريبا شهرين بحيث عدت للمشي من جديد والحمد لله. وبعد 6 اشهر من الإصابة رجعت عند ا الدكتور فحصني مجددا ( طبعا يدويا فقط) وقالي لي إصابة الرباط شفيت وفعلا لم اعد أعاني من الم في الرباط الجانبي وزيادة على ذلك انتفاخ الركبة لم يعد موجود(مع العام أن فخدي الأيمن ضعف كثيرا بسبب الحزام). ولكن المشكل هي آني لما عدت الى النشاط الرياضي (عند القيام به لا أحس بأي الم ) أما عند الانتهاء واخذ قسط من الراحة تبدا العضلة فوق الركبة تؤلمني ولا أستطيع رفع رجلي وبعض الألم خلف الصابونة عند المشي أو سعود السلالم و يزول الألم تدريجيا بعد أيام (بعد ان استعمل كمادات الثلج ) وهدا الأمر يتكرر في كل مرة أمارس النشاط الرياضي وطبعا قررت الركون إلى الراحة وتوقفت تماما عن ممارسة الرياضة و هناك أعراض أخرى قد تساعد على تشخيص حالتي (عندما أقف على أطراف أصابع ركبتي المصابة ولو لثواني ثم أحاول ثني رجلي أحس بألم في وسط الصابونة ) (وكذلك عندما اطوي رجلي اسمع فرقعة خفيفة لا تسمع إلا إذا كان السكون يعم المكان. اعتقد أنها أصوات الأوتار التي فوق الصابونة لان صوت الطرطقة القوي الذي كان لدي في الأيام الأولى من الإصابة اختفى) مع العلم آني اصلي بشكل عادي اسجد واركع ولا أحس بأي الم..... أفيدوني في اقرب وقت يجازيكم الله خيرا.... وشكرا

اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك

السلام عليكم انا عمري 17 سنه اعاني من الام اسفل العمود الفقري لدرجة انني لا استطيع ان اقف مستقيمه مع ذلك الحمدلله اقف فقد ذهبت عند الطبيب وعمل لي اشعه رنين مغنطيسي واشعه ملونه واشعه مقطعيه لاني ايضا اعاني من الالم في الراس لكن طلعت كل الاشعات سليمه الحمدلله ومع ذلك انا مازلت اعاني من الالم في اسفل الظهر والجزءالايمن من الراس وبعثني بعد ذلك الطبيب الى اخصائيه نسائيه فوجد عندي التهابات في الرحم فاعطى لي ادويه لهذا والحمدلله لكن الان رجع لي الالم في الظهر والراس مع اني كنت في الصغر اعاني من الام الظهر لكن بعد ذلك ذهبت الالم لكن منذ عمر 12سنه رجعت فما سبب هذا،وكيف اقي نفسي منه؟ارجومنكم الرد وشكرا

في حال استمرار الصداع او وجع الرأس لفترة تزيد عن ثلاثة اشهر ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , بالنسبة للظهر والامه من الضروري عمل صورة اشعة لكامل الظهر للـاكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري , عمل تحليل ترسب الدم والحمى المالطية . جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر تفيد في حالتك

شاب عمري ٢٧ سنة ... اسوق لساعات طويلة ... فجأة لم اعد قادر علي تحريك ورفع كلتا يدي ورقبتي وذلك ل الام مزمنة في الظهر وبعد الفحص والاشعة تبين ان لدي في الفقرة الثالثة في الرقبة هو السبب...تحسنت.. ولاكن لازلت اعاني من الام في الظهر والكتوف خاصة انني مازلت اسوق لساعات طويلة حيث ان عملي يتطلب ذلك .. ولا امارس اي نوع من انواع الرياضة اطلاقا؟! هل من الممكن ان اتعالج وكيف .. وماهي الرياضات المستحسن ممارستها؟!

الانزلاقات اغضروفية العنقية بين الثالثة والرابعة لا تسبب الالام التي وصفت , بشكل عام يمكن اخذ مرخي عضلات غير مسبب للنعاس ومسكن , السباحة مفيدة لك وعدم القيادة لفترات طويلة

سلام انا بنت عمري 17 سنة اعاني من آلم حاد اسفل الظهر مرفق بآلم في أفخاد لا استطيع جلوس لمدة طويلة ولا وقوف واثناء مشي افقد توازن لم اعد استطيع اداء حركات التي كنت اقم بها سابقا واجريت فحص عند طبيب عام اخبرني اني اعاني من تباعد فقرات ووصف لي مهدءات لكن بدون جدوي وألم في تصاعد خاصة عند جلوس او المشي

السبب الرئيسـي في ألم الظهر هو الضغط العضـلي العادي. بالرغم من أن الأعراض قد تحدث فجأة وقد تكون فجائية الألم إلا أنها مشكلة تحـدث عـلى مدى وقت طويل وقد ينتج الشعور المعتاد بالإجهاد العضلي بعد النشاط العنيف عندما تنقبض العضلات ومن الأشياء الأخرى التي تساهم في ألم الظهر منها اتخاذ أوضاع خاطئة، ارتداء أحذية غير مناسبة، عادات المشي، الحمـل الخاطئ، نقص الكالسيوم، الإجهاد، الترهل أثناء الجلوس، والنوم على مراتـب طرية أكـثر من اللازم. العامل الأهم في علاج ألم الظهر هو إراحة الظهر لمدة لاتتعدى يومين لتجنب ضعف العضلات وفقد الكالسيوم من العظام وزيادة ألم الظهر ثم يبدأ المريض عمل تمارين رياضية (الايروبيك) لتقوية عضلات الظهر والمشي لمسافة قصيرة واستعمال الدراجة والسباحة في الماء ونظراً لبعض التأثيرات الجانبية للأدوية المستخدمة لعلاج ألم الظهر مثل المسكنات والمرخية للعضلات وتركيز كثير من الأطباء على النواحي الجسدية فقد ظهرت دعوات لاستعمال الطب المكمِّل مثل العلاج بالضغط والإبر الصينية والليزر ويكون العلاج ع بموجات منخفضة من الليزر عن طريق تحريض نقاط الإبر الصينية ، وقد استعمل في علاج عدة أمراض عصبية وعضلية ومفصلية مثل: متلازمة انضغاط العصب المتوسط وألم الرقبة وأسفل الظهر.

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 25 عاما طولي 152 ووزني 147 اعاني من ألم في ابهام قدمي الايمن منذ 5 اشهر كان ألم خفيف ولكنه تطور حتى اصبح ألم قوي جدا لدرجة اني لا استطيع ارتداء الاحذية ذوات الكعب المتوسط او حتى الصغير ولا استطيع ان أضغط عليها اثناء المشي وتؤلمني ايضا اذا تحركت اصبعي اثناء الاستيقاظ او حتى النوم ذهبت لطبيب وشخص حالتي بضعف في الاربطة واستخدمت علاجات كانت عباره عن مهدئات فقط وعندما تنتهي يعود الألم من جديد. ارجو مساعدتي في ايجاد حل وعلاج لمشكلتي لأن الألم قوي جدا ويمنعني من اداء حياتي بشكل طبيعي ولا أدري ماذا افعل.

سلامتك يجب اجراء صورة شعاعية وتحليل دم ESR CRP ولا اعلم بالضبط ما المقصود بضعف الأربطة ولكن المشاكل التي تصيب الاصبع الكبير للقدم كثيرة وأغلبها انحراف في محور الاصبع مع تاكل في قاعدة الاصبع او التهاب المفصل أسفل الاصبع المذكور

سلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر ١٩ عام بدات اشعر بالم في جميع عظامي وكان اكثر شيئ يؤلمني هو ركبتي وبعدها اصبحت ربما كالمشلول لا استطيع الوقوف او الجلوس عملت جميع الفحوصات كانت النتيجة نقص بوتاسيوم شديد فقر دم والتهاب قوي بالدم الطبيب قال لي لم يعرف ما سبب كل هاد لذالك لم يعطيني العلاج فما هو سبب ؟

طبعا التشخيص هنا صعب. نصائح عامه. اهتم بالخضروات والفاكهة. تعرض للشمس ربع ساعه يوميا. مارس رياضه بسيطه ولو اثناء الجلوس طبقا ل طاقه العضلات. وده طبعا بعد التأكد من سلامه التحاليل

سؤالي الكم اني اشعر بوجع براسي من الخلف واحيانا ينتقل الي اعلى راسي مع دوار بسيط والاام في الرقبة ، صابتني هذه الحالة منذ 7 اشهر وكنت امارس لعبة رفع الاثقال وبعد مضي ثلاث اشهر اوقفت اللعبة فشعرت ان كل هذة الاوجاع قد زالت وما ان عدت للعبها من جديد حتى عادت مرة اخرى والان لم امارس اللعية منذ ثلاثة اسابيع ولكنني اشعر بهذه الاعراض مع العلم قمت بتصوير لرقبتي والحمدالله سليمة وطبعا هذا الوجع في الراس في بعض الاوقات لا اشعر به لكنه ملازمني وانا طبيعة شغلي اشتغل مصمم جرافيكي يعني كل اوقاتي في الدوام خلف جهاز الكمبيوتر وقمت باخذ بعض الادوية مثل olfen , سردالود ، ستروجون لكنني لم استمر عليهم لانني لا احب ان اخذ الدواء ، وقد ذهبت لدكتور انف واذن وحنجرة والحمدالله لم يكن عندي التهاب

سبب الصداع المستمر لفترات طويلة قد يكون بسبب جهد وتوتر , ارتفاع ضغط الدم حتى في الاعمار المتوسطة مثل عمرك لذا لا بد من مراقبة الضغط لمدة اسبوعين لتأكيد او نفي وجود ضغط لديك ام لا , الشد العضلي في العنق وعدم النوم بشكل كاف, احيانا اورام دماغ , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب ودماغ

السلام عليكم عمري 30 عام .. اعاني من الم في الركبة منذ 9 اشهر عملت جميع الفحوصات والرنين المغناطيسي ولم يظهر شيء زرت الكثير من الأطباء لكن دون جدوى علما لم يظهر على المفصل اي اعراض ورم او احمرار مجرد الام مزعجة وصعوبة في المشي ماذا يكون السبب بارك الله بكم

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم او تكملة

السلام عليكم .. أعاني من آلام القدمين من أسفل الظهر إلى اصابع القدمين وذلك في حال السير لمسافة طويلة بعدها أتعب لعدة ايام . ( كأداء العمرة مثلا ) ، وكذلك في حالة صعود الدرج .. أحد الأطباء شخص حالتي وبعد اشعة الرنين المغناطيسي اظهرت النتائج سليمة من انزلاق غضروفي او عرق النسا وقال أنها التهاب اعصاب ووصف لي علاجات ( حبوب ) لمدة شهرين استمريت شهر ونص وبعد ذلك أثرت على معدتي تحسنت قليلا ً في تلك في الفترة ولكن مالبث ان عاد المرض من جديد علما ً بأني أعاني منه منذ 7 سنوات تقريبا ً ..

ضعف اللياقة البدنية وعدم القدرة على التحمل تسبب هذا الشعور من الالم وخاصة الساقين اثر تراكم حامض اللاكتيك , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الاطراف السفلية وعضلات الظهر وعدم الانقطاع عن الرياضة وضرورة الاحماء قبل اي نوع من الرياضة

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

وانا على وش زواج ان شاء تعالى ومشكلتي انني اعاني من من اشهر من الالم ف

23 ديسمبر 2012

589

عمري 30 سنة وانا فتاة على وش زواج ان شاء الله تعالى ومشكلتي انني اعاني من اكثر من 5 اشهر من الالم في الركبتين عند السجود في الصلاة وكانها سوف تكتسر او عند الجلوس وبصعوبة اقوم من الارض مع العلم انني عند المشي لا اشعر بشي وقد ذهبت لدكتور عظام ومفاصل وعمل لي اشعة وطلعت نظيفة الحمد لله ولكن قال عندي ليونة واعطاني كثير ادوية لم استفيد منها لماذا هذا الالم وماهي الفحوصات اللمطلوبة والصحيحة لتشخيص حالتي وهل للاضطرابات الهرمونية دخل في الالم ؟