تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الركض يضر بوجع الظهر وهل المشد الغير طبي ينفع للظهر
تم إنشاؤها في 26 مارس 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1109
هل الركض يضر بوجع الظهر وهل المشد الغير طبي ينفع للظهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب معرفة سبب هذا الالم , الحركة والمشي مطلوب لكن اذا تسبب بزيادة الالم لا يوصى بالركض , المشد يستخدعم للحد من حركة غير مرغوب بها او لتشكل دعامة للظهر او من اجل الحصول على الدفء , اذا كان المشد الغير طبي الذي بحوزتك يحقق المطلوب فلا بأس في ذلك على ان يضمن تجويف الظهر الطبيعي
1
2014-03-27T14:14:40+00:00
2014-03-27T14:14:40+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-271656#answer-0
يجب معرفة سبب هذا الالم , الحركة والمشي مطلوب لكن اذا تسبب بزيادة الالم لا يوصى بالركض , المشد يستخدعم... اقرأ المزيد
يجب معرفة سبب هذا الالم , الحركة والمشي مطلوب لكن اذا تسبب بزيادة الالم لا يوصى بالركض , المشد يستخدعم للحد من حركة غير مرغوب بها او لتشكل دعامة للظهر او من اجل الحصول على الدفء , اذا كان المشد الغير طبي الذي بحوزتك يحقق المطلوب فلا بأس في ذلك على ان يضمن تجويف الظهر الطبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مساء الخير هل يساعد المشد الخاص للحوض الغير متساوي وللعامود الفقري في اسفل الظهر بابعاد الخرزتين عن بعضهم.. وشكرا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. اعاني من الم في اسفل الظهر بعد التمرين في النادي الرياضي يستمر لساعات واشعر بوخز عندما اضغط على...
سؤال من أنثى سنة 42
هل ينفع المشد حق تمزق عضلات اليد لتخفيف اللام
سؤال من ذكر سنة
اعاني من طقطقة في الركبه اثناء تبديل وضعيتي مع شعور بعدم الارتياح من الركبة بشكل دائم يختفي حين وضع المشد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9173
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين