تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الركض يضر بوجع الظهر وهل المشد الغير طبي ينفع للظهر
26 مارس 2014
1079
هل الركض يضر بوجع الظهر وهل المشد الغير طبي ينفع للظهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-03-26T14:47:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب معرفة سبب هذا الالم , الحركة والمشي مطلوب لكن اذا تسبب بزيادة الالم لا يوصى بالركض , المشد يستخدعم للحد من حركة غير مرغوب بها او لتشكل دعامة للظهر او من اجل الحصول على الدفء , اذا كان المشد الغير طبي الذي بحوزتك يحقق المطلوب فلا بأس في ذلك على ان يضمن تجويف الظهر الطبيعي
1
2014-03-27T14:14:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-271656#answer-0
يجب معرفة سبب هذا الالم , الحركة والمشي مطلوب لكن اذا تسبب بزيادة الالم لا يوصى بالركض , المشد يستخدعم للحد من حركة غير مرغوب بها او لتشكل دعامة للظهر او من اجل الحصول على الدفء , اذا كان المشد الغير طبي الذي بحوزتك يحقق المطلوب فلا بأس في ذلك على ان يضمن تجويف الظهر الطبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مساء الخير هل يساعد المشد الخاص للحوض الغير متساوي وللعامود الفقري في اسفل الظهر بابعاد الخرزتين عن بعضهم.. وشكرا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. اعاني من الم في اسفل الظهر بعد التمرين في النادي الرياضي يستمر لساعات واشعر بوخز عندما اضغط على...
سؤال من أنثى سنة 42
هل ينفع المشد حق تمزق عضلات اليد لتخفيف اللام
سؤال من ذكر سنة
اعاني من طقطقة في الركبه اثناء تبديل وضعيتي مع شعور بعدم الارتياح من الركبة بشكل دائم يختفي حين وضع المشد...
سؤال من أنثى سنة
هل ينفع حزام شد الظهر لمعالجه انحناء العمود الفقري ، وهل تكون النتيجه ملحوظه ؟!
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم هل مرهم ليدوكين ٥٪ ينفع لالم الظهر وهل له اعراض جانبيه
سؤال من ذكر سنة
هل شرب المياه بكميات بعد تمارين اللياقه البدنية يضر ام ينفع الجسم ؟؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تنميل في الرجل اليمنى مع الم في الظهر ويختفي التنميل عندما ارتدي المشد الطبي وعند خلعه لا استطيع...
سؤال من أنثى سنة
هل ينفع وضع الحزام على الظهز لتخفيف الام عظلات الظهر
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من الم شديد في الظهر عند الجلوس دون استناد للظهر وعندما استند ظهري يزول الالم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9173
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين