خشونه الركبه والم وورم في الخلف الركبه

حسب توصيفك غالبا تعاني من خشونة بالركبة وبالنسبة للمفصل يتحرك من مكانه يحتاج لاختبار للتاكد من سلامة الرباط الصليبي حاليا العلاج ممكن يكون كالتالي تخفيف وزن كريم دهن للركبة مثل فولتارين كريم مع تدليك بسيط كمادة ثلج مرتين يوميا مدة عشرين دقيقة حبوب كالسيوم مع فيتامين دال مثل حبوب اوستيوكير تمارين اطالة وتقوية خفيفة للركبة لو ما حصل تحسن خلال اسبوعين يجب مراجعة طبيب قد تحتاجين جلسات علاج طبيعي او جراحة بسيطة لاسمح الله