سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو علاج خشونة الركب ؟

icon تم إنشاؤها في 3 ديسمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2262
ماهو علاج خشونة الركب ؟

إجابات الأطباء على السؤال

اولا تخفيض الوزن له دور كبير ثانيا ممارسه نوع من الرياضة الخفيفة كالمشي او السباحه isometric exercise ومن ثم إعطاء المسكن موضعي كالمراهم او أخذه حبوب البروفين او الفولترين 0 2015-12-04T15:54:48+00:00 2015-12-04T15:54:48+00:00
اولا تخفيض الوزن له دور كبير ثانيا ممارسه نوع من الرياضة الخفيفة كالمشي او السباحه isometric exercise ومن ثم إعطاء... اقرأ المزيد
اولا تخفيض الوزن له دور كبير ثانيا ممارسه نوع من الرياضة الخفيفة كالمشي او السباحه isometric exercise ومن ثم إعطاء المسكن موضعي كالمراهم او أخذه حبوب البروفين او الفولترين
تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه 1 2015-12-04T07:04:56+00:00 2015-12-04T07:04:56+00:00
تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه اقرأ المزيد
تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج خشونة الركبة مقالات طبية
حمية الكيتو للفصام وثنائي القطب أخبار طبية
مكملات لمرضى خشونة المفاصل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع