لم امارس الرياضه من مدة طويله من سنتين وقبل اربعه ايام لعبة كرة قدم لم

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر

29 March 2014

تم تعديله في 9 November 2021

15368

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : عمري 26 سنه لم امارس الرياضه من مدة طويله (اكثر من سنتين )وقبل اربعه ايام لعبة كرة قدم لمدة ثلاث ساعات متواصله ومن بعدها لدي الم في الفخذ نصحوني الشباب بالعب سخنت 10 دقايق و أول ما بدأت العب ظهر لدي الم حاد في اعلى العضله اليمني من الداخل للفخذ ويزداد الالم كل ما احركها للخارج او اشد عليها . افيدوني مأجورين

اجابات الاطباء

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

7 April 2014 جراحة العظام والمفاصل

ما تشكو منه هو شد في العضلات نتيجة الزيادة في ممارسة الرياضه كونك لم تمارسها منذ مده طويله , اعتقد انك بحاجه لعدة ايام عليك تناول مسكنات مع الراحه وسوف يختفي الالم ان شاء الله.

الدكتور ربيع روحي صالح

30 March 2014 الروماتيزم والمفاصل

الانقطاع عن الرياضة لمدة طويلة والعودة دون لياقة كافية واللعب بشكل مجهد لعدة ساعات ينتج عنه تراكم حامض اللاكتيك مما يسبب الما شديدا لعدة ايام ويصاحبه تقلصا عضليا واحيانا تمزقا في العضل او الوتر , ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون هناك تمزقا في العضلة الضامة وتحتاج لادوية مسكنة ومضادة للالتهاب

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.