تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لديه اصابة في منطقة الركبة و توقفت عن اللعب لمدة اشهر ولعبتثم تركت الل
2 أكتوبر 2014
513
السلام عليكم:لديه اصابة في منطقة الركبة منذو سنة توقفت عن اللعب لمدة 5اشهر ولعبت,ثم تركت اللعب 6اشهر ولعبت وعاد الالم,ما الحل؟
1
2014-10-02T21:11:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل من خلال الاحماء الكافي والعمل على تقوية عضلات الفخذين ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري
2
2014-10-03T18:02:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-326397#answer-0
الحل من خلال الاحماء الكافي والعمل على تقوية عضلات الفخذين ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري اقرأ المزيد
الحل من خلال الاحماء الكافي والعمل على تقوية عضلات الفخذين ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أكتوبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, انا شاب عمري 25 سنة وكنت امارس لعبة كرة القدم منذ الصغر ولكن لظروف...
من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة والعمل على اطالة العضلات وذلك بالتدريج , تراكم حامض اللاكتيك اثناء اللعب يسبب هذه الالام , في الفترة الاؤلى يمكن استخدام كمادات باردة وعمل مساج لهذه العضلات والعمل على تقوية عضلات الفخذين
سؤال من أنثى سنة
قبل سنة ونصف كان لدي كدمة بعظم الركبة اليمنى والآلام كثيرة جدا نتجت عن الرياضة لكن اوقفت الرياضة لا ريح...
ينصح بالتوقف عن الاستمرار في ممارسة الرياضة حتى تتم مراجعة الطبيب المختص بأمراض العظام والمفاصل ومعرفة موضع الخلل وسبب ألم الركبة وتحديد العلاج المناسب حيث يمكن أن تكون الإصابة في العظام أو في الغضروف أو في الأربطة والأوتار. ويجب أن يتم تحديد التشخيص من قبل الطبيب لاختيار العلاج حيث قد يشمل العلاج أحد الخيارات التالية:
- أخذ قسط من الراحة وتطبيق الثلج موضع الألم.
- الأدوية المسكنة والمضادة للالتهاب.
- العلاج الفيزيائي.
- ارتداء أجهزة معينة لدعم الركبة.
- التدخل الجراحي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا لاعب كرة قدم . توقفت عن العب لمدة أسبوعين . ثم لما عدت للعب أحس بتعب السريع...
ينصح عمل تحليل دم , الحديد , فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة والنوم بشكل كاف والعودة التدريجية للتمرين للاحماء ورفع لياقة الجسم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . لقد أُصبت بتمزق عضلي منذ 06 أشهر في فخدي اليمنى بسبب مباراة في كرة القدم. فقد عانيت...
في الغالب ان التمزق عندك كان في الوتر وليس في العضل , تمزق العضل يلتئم بشكل اسرع , على اي حال من اجل العودة لرياضتك لا بد من العمل على تأهيلك تدريجيا من خلال جلسات العلاج الطبيعي والعمل على الاحماء التدريجي ومط العضلة بعناية فائقة والحذر خلال العلاج , احيانا يكون هناك حاجة لحقن مكان التمزق لتخفيف اثر التهاب الوتر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 17 عام اصبت بألتواء في الكاحل في سن ال15 اثناء مماراستي لكرة القدم ومن ثم...
هذه الحالة بحاجة الى اجراء صور الرنين المغناطيسي للكاحل للتأكد من سلامة الاربطة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أخي الكريم حصل معي التواء في كاحل القدم قبل 3شهور أثناء لعب كرة القدم شعرت بتحسن بعد فترة...
على الأغلب لديك تمزق اربطة وممكن إجراء عملية جراحية اذا كان الفحص الطبي ايجابي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا حارس كرة قدم وقد اصبت بخلع في كتفي للمرة الثانية اثناء القفز منذ اسبوع ولكن شعرت ان...
عليك مراجعة طبيبك جراح العظام
سؤال من أنثى سنة
أنا لاعبة كرة طائرة أصبت منذ 8 سنوآت في الركبة و انتفخت بعدها توقفت عن اللعب رجعت من جديد لكن...
خشونة الصابونة او وجود جسم في المفصل يسبب مثل هذا اﻻلم .ينصح مراجعة جراح عظام .قد تحتاجين منظار ركبة يليها عﻻج طبيعي والعودة التدريجية للرياضة
سؤال من ذكر سنة 35
عمري 35 سنه قبل سنه ونصف اصبت في العضله الضامه وبعدها تركت لعب كرة القدم والرياضة وبعد سنه ونصف عدت...
ما تشكو منه عبارة عن التهاب في اوتار العضلة الضامة , ينصح احماء او تسخين العضلات والعمل على اطالتها قبل التمرين دون مبالغة او اجهاد للعضلات , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا من فترة كنت ألعب كرة قدم في ملعب لقد اجهدت نفسي كثير بالركض...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين