السلام عليكم سؤالي هو عندي جنف وعمري ٢٠ سنة ودرجة الجنف ٣٨ .. وعندي آلام .. هل أحتاج عملية أم لا ؟ والسؤال الثاني كم احتمالية تزايد الجنف ؟ وشكراً ..

عمليات إصلاح اعوجاج العمود الفقري أو الجنف هي عمليات تجميل في الأساس وقرار عمل العملية يكون بمشاركة المريض نفسه وليس بناء علي مجرد أرقام وقياسات زوايا ...بمعني أنه إذا كان هذا الجنف يسبب لكي مشكلة شكلية أو جمالية فهذا وحده داعي للجراحة (يفضل إرسال صور الأشعات) ..بالنسبة لسؤالك الثاني نعم درجة الجنف تزداد لكن في سنك بصورة بسيطة حوالي درجة واحدة في السنة ..تقبلي تحياتي

لدي جنف قطني في أسفل الظهر و لا أشعر بأي ألم به ، أريد زيادة وزني فهل أستطيع ممارسة رياضة كمال الأجسام (الحديد) ؟ دون إرهاق العمود الفقري و القيام ببعض التمارين الخاصة بالجذع العلوي دون الضغط على الضهر ؟؟؟ وشكراً جزيلاً دكتور

لا ينصح بعمل اي ممارسة لكمال الاجسام مادام العمود الفقري ليس في وضعه السليم وانما يمكن اجراء تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن

اختي 17 سنة تعاني من جنف ولادي وظهر لها انحناء صغير تحت كتفها الايمن هل سببه الجنف ولا تشعر بألم ابدا هل يمكن معالجته بالرياضة والسباحةدون اجراء عملية وهل هناك خطر ان لم تجريها

يعتمد على درجة الميلان , مراجعة جراح عمود فقري

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل يستطيع مريض الجنف ممارسة رياضة الحديد بعد العملية ونجاحها

Q: كيف اقيس درجة الجنف بالمنزل انا اعاني من جنف منذ ان كان عمري 9 سنوات والى الان وهو جنف بالفقرات القطنيه

الفحص السريري مهم وكذلك التصوير وغيره

Q: هل يمكن ممارسة أي رياضة بعد عملية استئصال غضروف في الضهر (الفقرة 5-1 العجزية) بعد مرور سنة وأربعة أشهر على العملية؟ وهل يمكن رياضة الـkick boxing؟

عليك مراجعة طبيبك

Q: السلام عليكم :- لو سمحت أنا أجريت عملية رباط صليبي واستأصال لغضروفين هلالييين في الركبة ونجحت العملية ولكن بعد حوالي 5 سنوات يوجد طقطقه في الركبة

الصوت الغير مصحوب بالم لايستدعي القلق

Q: متى استطيع قيادة السيارة بعد عملية الجنف؟

هذا السؤال جوابه عند الجراح الذي قام بالعمل الجراحي.

Q: السلام عليكم، أنا سيدة سؤالي هل البرد يوثر بعد عملية الجنف بشكل كبير و في حال دخل البرد في جسم المريض بعد العملية أرجو اللإفادة.

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Q: لقد اجريت عملية في العمود الفقري قبل ثلاث سنوات والان اشعر بالحرارة في مكان العملية

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Q: منذ سنتين اجريت عملية لاصبعي الزنادية ولكن منذ ذلك الوقت وحتى الان اعاني من تصلب المفصل نتيجة لعدم تحريكها بعد العملية مباشرة هل يمكن اجراء عملية لاستعادة حركة المفصل؟

ممكن ذلك في حال فشل العلاج الفيزيائي

12 مارس 2023

278

اجريت عملية جنف ونجحت منذ سنوات فهل يستطيع مريض الجنف ممارسة رياضة الحديد بعد العملية ونجاحها

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من المهم جدًا التأكد من سلامة العمود الفقري قبل البدء في أي نشاط رياضي مكثف، وبشكل عام يمكن لمعظم المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية ناجحة للجنف العودة إلى ممارسة الرياضة، ولكن مع بعض الاحتياطات والتوجيهات:

استشارة الطبيب: قبل البدء في أي برنامج لرفع الأثقال، من الضروري استشارة الجراح الذي أجرى العملية. يمكنه تقييم حالة العمود الفقري وتحديد ما إذا كان رفع الأثقال آمنًا لك.
التقييم البدني: قد يكون من المفيد إجراء تقييم بدني مع معالج طبيعي أو مدرب رياضي متخصص في إعادة التأهيل بعد الجراحة. يمكنهم مساعدتك في تصميم برنامج تدريبي آمن وفعال.
البدء تدريجيًا: ابدأ بأوزان خفيفة جدًا وزد الوزن تدريجيًا ببطء. ركز على الحفاظ على وضعية جيدة وتجنب أي حركات تسبب ألمًا.
التمارين المناسبة: بعض التمارين قد تكون أكثر أمانًا من غيرها. على سبيل المثال، قد تكون تمارين تقوية القلب (الكارديو) والتمارين التي تستخدم وزن الجسم أكثر أمانًا من رفع الأثقال الثقيلة.
تجنب الإفراط: تجنب رفع الأوزان الثقيلة جدًا أو القيام بالكثير من التمارين في وقت واحد. الإفراط في التمرين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة.
الاستماع إلى جسدك: إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج أثناء التمرين، توقف فورًا. الألم هو إشارة من جسدك إلى أن هناك شيئًا غير صحيح.

0 2023-03-13T14:35:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D9%81-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%AD%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-1685399#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

استشارة الطبيب: قبل البدء في أي برنامج لرفع الأثقال، من الضروري استشارة الجراح الذي أجرى العملية. يمكنه تقييم حالة العمود الفقري وتحديد ما إذا كان رفع الأثقال آمنًا لك.
التقييم البدني: قد يكون من المفيد إجراء تقييم بدني مع معالج طبيعي أو مدرب رياضي متخصص في إعادة التأهيل بعد الجراحة. يمكنهم مساعدتك في تصميم برنامج تدريبي آمن وفعال.
البدء تدريجيًا: ابدأ بأوزان خفيفة جدًا وزد الوزن تدريجيًا ببطء. ركز على الحفاظ على وضعية جيدة وتجنب أي حركات تسبب ألمًا.
التمارين المناسبة: بعض التمارين قد تكون أكثر أمانًا من غيرها. على سبيل المثال، قد تكون تمارين تقوية القلب (الكارديو) والتمارين التي تستخدم وزن الجسم أكثر أمانًا من رفع الأثقال الثقيلة.
تجنب الإفراط: تجنب رفع الأوزان الثقيلة جدًا أو القيام بالكثير من التمارين في وقت واحد. الإفراط في التمرين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة.
الاستماع إلى جسدك: إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج أثناء التمرين، توقف فورًا. الألم هو إشارة من جسدك إلى أن هناك شيئًا غير صحيح.