كيف نفر ق بين Fibromyalgia الالم العضلي الليفي و Ankylosing Spondyliti
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يسبب التهاب الفقار الاصق تقوس في الساقين
سؤال من أنثى سنة
هل داء القرص التنكسي هو نفسه عرق النسا
سؤال من أنثى سنة 4
ماهو علاج عرق النسا وكيف افرق بينه وبين الام العصب والعضلات الاخري
سؤال من ذكر سنة
ما هو التشخيص التفريقي بين الام اسفل الظهر بسبب الانزلاق الغضرفي (الديسك) و بسبب التشنج والتوتر العضلي؟؟
سؤال من ذكر سنة
مرحبا اعاني من تيبس والم اسفل الظهر يوقظني صباحا من النوم سنة شخص المرض على انه انزلاقين غضروفيين اخر الفقرات...
سؤال من ذكر سنة
هل الوجع الجهاز الهضمي له علاقة بي مرض تضمر العضلي الحاد (حثل عضلي دوشيبن) وشكرا
سؤال من ذكر سنة 37
هل يستخدم جابابنتين ٤٠٠ من ضمن المسكنات والعلاجات المتعلقة ب تفتت الغضروف الانسي الاصفل بالركبة والتهاب المفصل وهناك كيس في...
سؤال من أنثى سنة 43
السلام عليكم تم تشخيص حالتي التهاب الاغشية الاخمصية هل هو نفسه مجموعة من الامراض بنفس الأعراض:1التهاب اللفافة الأخمصية 2شوكة الكعب...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ان بسبب الانزلاق الغضروفي او الفقري الشلل
سؤال من ذكر سنة
ما المقصود بالعلاج الفيزيائي للانزلاق الغضروفي الديسك وهل يفيد جميع حالات الديسك ؟مع العلم انا لدي ديسك بين الفقرة 4...
يوجد العديد من الخطوات والتعليمات والنصائح التي يمكن اتباعها خلال العلاج الفيزيائي في علاج الانزلاق الغضروفي، ومنها:
- تدليك الأنسجة العميقة للتخفيف من توتر وتشنجات العضلات العميقة.
- التناوب في استخدام كمادات الماء الباردة أو الثلج وكمادات الماء الساخنة أو الدافئة، حيث تساعد الحرارة في زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة مما يساهم في شفائها أما الكمادات الباردة تساهم في التقليل من الالتهابات والتشجنات العضلية والآلام.
- ممارسة التمارين الرياضية في حوض السباحة أو أثناء الاستحمام.
- التحفيز الكهربائي عبر الجلد حيث يتم تحفيز العضلات عبر التيار الكهربائي حيث يقلل من تشنج العضلات ويقلل من الألم.
- العمل على تقوية عضلات أسفل الظهر والبطن.
- ممارسة تمارين التمدد والمرونة.
للمزيد:
- علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
- جراحة العمود الفقري بالتداخل المحدود
- الديسك مفهوم شائع لآلام العمود الفقري
- أكتشاف أحد أهم مسببات آلام أسفل الظهر
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره