انا عمرى 19 سنة و طولى 164 و احس انى قصير و لما امشى مع اصحابى اتعقد كيف ازيد طولى وكمان وزنى 46كجم كيف ازيد وزنى وطولى ( قريت انو نمو الرجل بيتوقف 21 سنة هل هذا صحيح) m.a

بعد البلوغ بسنتين يقل معدل النمو بالنسبة للطول ويتوقف تماما عند ٢١ عاما ، يجب ان تعلم ان هذه الفروق الخلقية موجودة عند كل الناس وهذا الاختلاف في الأشكال والاطوال والاوزان هو ابداع الخالق في التباين ومن هنا تبدأ العلاج بثقتك بنفسك وان تعلم ان كل إنسان عنده مميزات شكلية او عقلية قد يكون بعضها اقل من المعدل ولكن غيرها اكثر من المعدل ، ولكن اذا أردت زيادة الطول في هذا العمر وبعده يكون جراحيا بواسطة جهاز اليزاروڤ وأما الوزن فيكون بالرياضة ومنها بناء الأجسام بالأوزان والسباحة وغيرها.

انا فتاة عمرى 19 سنة و 8 شهور / طولى 149 سم / وزنى 38 كجم وعائلتى بها قصر القامة لكن ليس لهذة الدرجة هل اعتبر قزمة ؟ هل هناك تمارين او اى شئ يزيد من طولى قبل سن توقف النمووو ؟

عليك زيارة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحص السريري وعمل بعض التحاليل المخبرية

السلام عليكم انا عندى 21سن و طولى 168 و ده من 16 اة 17 سنه طولى مازادش خالص وزنى 66 و عايز ازود طولى, مفيش الم بالعمود الفقرى لكن احساس بشئ رابطه يكتفه يمنعه من النمو او مضغوط

عمل صورة اشعة للرسغ أو الركبة لمعرفة هل مازال مجال لنمو العظم ام لا

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف ازيد من طولى علما بان طولى سم وعمرى عام

Q: هل هناك طريقه لزيادة طولى مع العلم ان طولى 168 واريد ان اصبح 170 وعمرى 18 ؟

لا داعي لذلك , طولك مناسب , يوجد طريقة اليزاروف للتطويل وفي حالتك لا انصح بذلك

Q: انا عندى 15 سنه ونص وطولى الان 147 طول الام 148 طول الاب 156 ممكن ازيد طولى 170 وما هى الطرق الللى اقدر ازيد طولى

أعد توجيه هذا السوال لأطباء الغدد مع اني اشك ان 170 هو هدف مضمون.

Q: كيف ازيد من طولى بعد سن ال20 سنة مع العلم انى لا احب التمارين ولا اواظب عليها

للأسف لا يوجد زيادة في الطول بعد سن البلوغ

Q: أنا طولى 154 سم ووزنى 46.5 فهل وزنى مثالى مع العلم بالشعور بألم عند التنفس فى منطقة الرقبة واحيانا يمتد هذا الألم الى الكتف وعمرى 23 سنة

ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وعمل تحليل فيتامين د والحديد وفيتامين ب 12 ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

Q: السلام عليكم عمري 18 سنة و طولي 156 سم كيف ازيد طولي ؟

انت في نهاية مرحلة النمو الثانية ولا مجال للحديث عن طول , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية ومراجعة جراح عظام من اجل عمل صورة اشعة والتأكد من ان العظم انتهى من عملية الطول ام مازال هناك مجالا لذلك