تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من ألم اسفل الظهر و خاصه في الصباح عند النهوض من النوم
14 أبريل 2015
1537
كيف اتخلص من ألم اسفل الظهر و خاصه في الصباح عند النهوض من النوم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الالام في الاعمار الشابة غالبا تكون نتيجة لضعف عضلات الظهر مما يؤدي لتقلصات عضلية , او فراش غير مريح او ميلان في العمود الفقري , ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي والسباحة ان امكن
3
2015-04-14 10:27:56
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D9%88%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-397237
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
الالام في الاعمار الشابة غالبا تكون نتيجة لضعف عضلات الظهر مما يؤدي لتقلصات عضلية , او فراش غير مريح او... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
هل الشعور بالم دائم في اسفل الظهر من علامات الحمل؟ وخاصه عند الاستيقاظ من النوم...
قد تكون احدى علامات الحمل ولكن لا يعول عليها وليس بالضرورة ان تصاحب الحمل , الالم الدائم بالظهر حتى مع وجود الحمل بحاجة لفحص وتقييم
سؤال من أنثى سنة 34
اعاني من ألم شديد في المعده ولا أستطيع النوم منه... وعند النوم ع الظهر يشتد الألم
عليك مراجعة المشفى
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في اسفل ظهري عندما استيقظ من النوم بالكاد استطيع الوقوف و بعد وقت يختفي الالم
العمل على تقوية عضلات العنق والظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 31
اعاني من الم اسفل الظهر اثناء الركوع او الصحيان من النوم
ينصح بالفحص الاكلينيكي لتحديد موضع الالم بدقة و تحديد الاجراء اللازم من فحوصات او علاج
سؤال من أنثى سنة
أعاني من آلام في الورك والفخذ والساق .. بين فترات لدرجة عدم النوم والمشي .. وأعاني من ألم أسفل الظهر...
يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم
سؤال من أنثى سنة
"""انا عاني من الم شديد اسفل القدمين في الكعبين وخاصة عند القيام من النوم
ألم في الكعب خاصة عند الإستيقاظ يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسبابه كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة .
النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم واستخدام المسكنات مثل ديكلوفيناك او باراسيتامول وجلسات علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 65
اعاني من آلام في اسفل الظهر منذ حوالي شهر وخصوصا صباحا عند الاستيقاظ من النوم ومحاولة النهوض اعاني من آلام...
يجب اولا استعمال بطانية جيدة لتعديل وضعية النوم. استعمال مسكنات ألم و مظادات التهاب موضوعية ثم مراجعة طبيب لعمل فحص كامل ان تطلب الأمر
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اشكو كثيرا من وجع اسفل ظهري وخصوصا قبل النوم او بعد الاستيقاظ من النوم
ممكن عدم الجلوس الصحيح أحد الاسباب في ذلك أنصح بوضع كمادات ساخنة على أسفل الظهر قنل النوم لمدة اسبوع وعمل تمارين خفيفة للظهر .
سؤال من ذكر سنة 31
اعاني حرقان اسفل القدمين وخصوصا في الليل ما اعرف انام من كثر الحرقان في اسفل الرجل
الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة
ماسبب الالم في وسط الظهر عند النوم فقط و استيقظ من الالم مع العلم لا يوجد الم لدي في النهار...
وجود الم مع الراحة قد يكون بسبب التهاب او بسبب الفراش , حاولي تبديل الفراش والعمل على تقوية عضلات الظهر , والتأكد من مستوى فيتامين د
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره