عيكم انا س اعاني س من رجلي اليسرة خصصا في الكاحل ذهبت طبيب مختص فقال ل

القدم المسطحة ( الفلات فووت ) : هذة حالة يكون القدم فيها مسطحة او مفلطحة وتفقد القدم التقوس الطبيعي للقدم الذي يكون موجود من الجهة الجانبية للقدم وتظهر هذة الحالة بشكل ملحوظ أثناء الوقوف . معظم حالات تسطح القدم لا تكن مؤلمة ولا تسبب أية مشاكل. - هناك بعض حالات تسطح القدم والتى تكون مصحوبة بتشوهات خلقية أخرى تكون فيها التواء راحة القدم من الأسفل او يكون هناك التحام فى عظمات القدم وهذا يكون من الحالات النادرة والتى قد تحتاج الى نوع خاص من العناية . - اغلب الحالات لايكون لها اى اعراض يشتكي منها الشخص المصاب بها ولاكن قد يكون مصاحب لهذة الحالة الم في أسفل القدم أو في مؤخرة الرجل . قد تظهر عند الطفال هذة الحالة ولكن فى اغلب هذة الحالات ترجع الرجل الى وضعها الطبيعي عندما يكبر الطفل ويصل سن السابعة الى سن التسع سنوات . الوقاية: - معظم حالات تسطح القدم لا يمكن تجنبها. العلاج: - حالة تسطح القدم العادية لا يتم علاجها في أغلب الأحوال. - في حالة حدوث ألم في القدم بسبب هذه الحالة، يمكن الاستعانة بالقطع التي تفرش في أسفل الحذاء فهي تساعد علي تخفيف آلام القدم. ويمكن الحصول على هذة القطع من الصيدليات واماكن العناية بالقدم حيث يمكن ان تفصل انواع مخصوصة تفصل على شكل قدم المريض وهذة من افضل الانواع . - بالنسبة لهواة الجري والرياضة هناك أحذية خاصة لهذه الحالة او يمكن للمصاب ان يستخدم فرشة داخل الحذاء والتى سوف تساعد علي تخفيف الألم أثناء ممارسة الرياضة مثل الجري او المشي ويفضل للمصاب ان يلبسها فى اغلب اوقاتة اثناء المشي او ممارسة الرياضة . - حالات تسطح القدم هي حالات عامة ولا تسبب أية مشاكل. - ولكن في حالات القدم غير المرنة يمكن أن تحدث بعض المشاكل المصاحبة ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.