تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تورم وانتفاخ القدم
30 أغسطس 2024
192
عمري 57 سنة عندي ورم في القدم مع حكة ورم في القدم الشمال واليمين ورم خفيف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-08-30T06:11:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص للاطمئنان على صحتك واستبعاد وجود أي مشكلة صحية خطيرة، وسيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني، وقد يطلب بعض الصور والتحاليل المخبرية، لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب لحالتك، وقد يكون السبب بسيطًا يمكن حله بإجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، أو قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية كامنة.
غالبًا ما يحدث التورم في القدمين أو الكاحلين أو الساقين بسبب تراكم السوائل في هذه المناطق، وهو ما يسمى الوذمة، خاصةً أنك لم تتعرض لإصابة في القدمين حديثًا، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- الوقوف أو الجلوس في نفس الوضع لفترة طويلة.
- تناول الكثير من الأطعمة المالحة.
- زيادة الوزن.
- تناول أدوية معينة، مثل بعض أدوية ضغط الدم، حبوب منع الحمل، العلاج الهرموني، مضادات الاكتئاب أو الكورتيكوستيرويدات.
- مشاكل في الكلى أو الكبد أو القلب.
- الإصابة بعدوى ما.
قد تشعر بالحكة ناتجًا لتراكم السوائل في المنطقة، وعادةً ما يقوم الطبيب بمعالجة تورم القدمين اعتمادًا على السبب الذي أدى إلى المشكلة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الوذمة والتورم والحكة في القدمين:
- رفع ساقيك أو قدميك على كرسي أو وسائد إن كان ذلك ممكنًا.
- ممارسة بعض التمارين الخفيفة، مثل المشي، لتحسين تدفق الدم.
- ارتداء أحذية واسعة ومريحة ذات كعب منخفض ونعل ناعم.
- غسل وتجفيف وترطيب القدمين لتجنب الالتهابات.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- تجنب ارتداء الأحذية أو الجوارب الضيقة.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.
- تقليل تناول الأطعمة المالحة، وشرب كميات كافية من الماء خلال النهار.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص للاطمئنان على صحتك واستبعاد وجود أي مشكلة صحية خطيرة، وسيقوم الطبيب بإجراء الفحص... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص للاطمئنان على صحتك واستبعاد وجود أي مشكلة صحية خطيرة، وسيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني، وقد يطلب بعض الصور والتحاليل المخبرية، لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب لحالتك، وقد يكون السبب بسيطًا يمكن حله بإجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، أو قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية كامنة.
غالبًا ما يحدث التورم في القدمين أو الكاحلين أو الساقين بسبب تراكم السوائل في هذه المناطق، وهو ما يسمى الوذمة، خاصةً أنك لم تتعرض لإصابة في القدمين حديثًا، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- الوقوف أو الجلوس في نفس الوضع لفترة طويلة.
- تناول الكثير من الأطعمة المالحة.
- زيادة الوزن.
- تناول أدوية معينة، مثل بعض أدوية ضغط الدم، حبوب منع الحمل، العلاج الهرموني، مضادات الاكتئاب أو الكورتيكوستيرويدات.
- مشاكل في الكلى أو الكبد أو القلب.
- الإصابة بعدوى ما.
قد تشعر بالحكة ناتجًا لتراكم السوائل في المنطقة، وعادةً ما يقوم الطبيب بمعالجة تورم القدمين اعتمادًا على السبب الذي أدى إلى المشكلة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الوذمة والتورم والحكة في القدمين:
- رفع ساقيك أو قدميك على كرسي أو وسائد إن كان ذلك ممكنًا.
- ممارسة بعض التمارين الخفيفة، مثل المشي، لتحسين تدفق الدم.
- ارتداء أحذية واسعة ومريحة ذات كعب منخفض ونعل ناعم.
- غسل وتجفيف وترطيب القدمين لتجنب الالتهابات.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- تجنب ارتداء الأحذية أو الجوارب الضيقة.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.
- تقليل تناول الأطعمة المالحة، وشرب كميات كافية من الماء خلال النهار.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-08-31T08:55:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-1802594#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين