سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الرياضه وتاثره علي غضاريف الظهر

icon تم إنشاؤها في 11 فبراير 2023
icon تم تعديله في 12 فبراير 2023
icon 1483
السلام عليكم عندي غضروفين في ظهري على الفقرات القطنيه والعجزية هل لو لعبت تمارين ضغط في البيت عادي ولا ممكن يضر ويزود الغضروف

إجابات الأطباء على السؤال

حبذا لو تكون التمارين عكسية لتقوية عضلات الظهر 0 2023-02-12T03:21:13+00:00 2023-02-12T03:21:13+00:00
حبذا لو تكون التمارين عكسية لتقوية عضلات الظهر اقرأ المزيد
حبذا لو تكون التمارين عكسية لتقوية عضلات الظهر

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عدم التحكم البولي عند النساء مقالات طبية
فوائد القهوة للشيخوخة أخبار طبية
أعراض وعلاج غضروف الرقبة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع