تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي ضيق بين الفقرة الرابعة والخامسة أريد معرفة وضعية الجلوس الصحيحة وما هى الاشياء التى يجب ان اتجنبها حتى لا يحدث مضاعفات وهل لو رفعت اشياء ثقيلة من على الأرض تؤثر عليا
تم إنشاؤها في 14 مايو 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1328
عندي ضيق بين الفقرة الرابعة والخامسة أريد معرفة وضعية الجلوس الصحيحة وما هى الاشياء التى يجب ان اتجنبها حتى لا يحدث مضاعفات وهل لو رفعت اشياء ثقيلة من على الأرض تؤثر عليا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طريقة الجلوس قائمة والظهر مدعوم من الخلف بحيث نحافظ على تجويف اسفل الظهر , وبشكل مسقيم دون التفاف للجذع , يحذر رفع الاشياء الثقيلة مع ضرورة العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الوزن
1
2014-05-15T11:42:55+00:00
2014-05-15T11:42:55+00:00
2014-05-15T11:42:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A9-290784#answer-0
طريقة الجلوس قائمة والظهر مدعوم من الخلف بحيث نحافظ على تجويف اسفل الظهر , وبشكل مسقيم دون التفاف للجذع ,... اقرأ المزيد
طريقة الجلوس قائمة والظهر مدعوم من الخلف بحيث نحافظ على تجويف اسفل الظهر , وبشكل مسقيم دون التفاف للجذع , يحذر رفع الاشياء الثقيلة مع ضرورة العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مايو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 45
عندي ضيق بين الفقرة الرابعة والخامسة مع الم من المقعد حتى آخر القدم اليمنى وتنميل بسيط ونخز هل يوجد علاج...
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت ي دكتور اريد ان اعرف معلومات عن تزحلق الفقرة الرابعة والخامسة وهل لها علاج غير الجراحة
سؤال من ذكر سنة
عندي انزلاق غضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة هل هناك علاج خلاف الجراحة
سؤال من أنثى سنة 45
ذهبت إلى الطبيب واجرى لى اشعة عادية على الظهر والرجل اليمني وقال ان عندى ضيق بين الفقرة الرابعة والخامسة واعطانى...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين