تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي تيبس في الكوع ما افضل طريقه للعلاج
3 نوفمبر 2024
921
عندي تيبس في مفصل الكوع من قبل 4 سنين، وسويت عملية قبل 3 سنوات، وتحسنت اليد بنسبة 60% تقريبا والآن أنا جالس أحاول أن تتحسن مع التمارين. هل أستطيع أن أجعل اليد ممدودة كليا؟
2
5 نوفمبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمتابعة حالتك مع طبيب مختص ومعالج فيزيائي أخصائي، وتختلف نتيجة العلاج من حالة لأخرى، فهناك بعض حالات تيبس الكوع التي تستجيب للعلاج الفيزيائي وتعود قدرة اليد على التمدد بالكامل تقريبًا، ولكن هناك حالات أخرى قد لا تستجيب للعلاج بنسبة 100%، ومع ذلك يجب المتابعة بالعلاج لمنع تدهور الحالة.
قد يقترح الطبيب استخدام الأساليب العلاجية، مثل التحفيز الكهربائي والموجات فوق الصوتية أثناء إعادة تأهيل المرفق، وتساعد هذه الإجراءات على تحسين نطاق حركة الكوع وتقليل التيبس، إلا أن التمارين الرياضية يجب أن تكون الدعامة الأساسية لبرنامج العلاج الطبيعي ما بعد العملية الجراحية.
من المرجح أن يقوم المعالج الخاص بك بتطوير برنامج تمرين منزلي يمكنك القيام به لتحسين مرفقك وقوته حتى تتمكن من العودة إلى الاستخدام الطبيعي لذراعك وفردها بشكل تام، وتشمل مجموعة التمارين الواجب القيام بها ما يأتي:
- تمارين التدريب على ثني الكوع بشكل طبيعي.
- تمارين تمديد الكوع لتحسين قدرتك على فرد الكوع بشكل كامل.
- تمارين قلب الساعد؛ والتي تسمى القدرة على قلب معصمك بحيث تكون يدك متجهة للأعلى، وتحدث هذه الحركة عند مرفقك ومفصل معصمك.
بمجرد تحسين نطاق حركة الكوع بهذه التمارين، قد يصف لك المعالج الطبيعي تمارين التقوية والتي تعمل على إعادة حركة الكوع إلى الشكل الطبيعي، وقد تنجح هذه التمارين في ذلك بنسبة 90% تقريبًا في علاج تيبس مفصل الكوع، وكل حالة تختلف عن الأخرى ويجب المتابعة مع الطبيب.
للمزيد:
د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-1809329
د. دعاء المصري
صيدلاني
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمتابعة حالتك مع طبيب مختص ومعالج فيزيائي أخصائي، وتختلف نتيجة العلاج من حالة لأخرى، فهناك بعض حالات تيبس الكوع التي تستجيب للعلاج الفيزيائي وتعود قدرة اليد على التمدد بالكامل تقريبًا، ولكن هناك حالات أخرى قد لا تستجيب للعلاج بنسبة 100%، ومع ذلك يجب المتابعة بالعلاج لمنع تدهور الحالة.
قد يقترح الطبيب استخدام الأساليب العلاجية، مثل التحفيز الكهربائي والموجات فوق الصوتية أثناء إعادة تأهيل المرفق، وتساعد هذه الإجراءات على تحسين نطاق حركة الكوع وتقليل التيبس، إلا أن التمارين الرياضية يجب أن تكون الدعامة الأساسية لبرنامج العلاج الطبيعي ما بعد العملية الجراحية.
من المرجح أن يقوم المعالج الخاص بك بتطوير برنامج تمرين منزلي يمكنك القيام به لتحسين مرفقك وقوته حتى تتمكن من العودة إلى الاستخدام الطبيعي لذراعك وفردها بشكل تام، وتشمل مجموعة التمارين الواجب القيام بها ما يأتي:
- تمارين التدريب على ثني الكوع بشكل طبيعي.
- تمارين تمديد الكوع لتحسين قدرتك على فرد الكوع بشكل كامل.
- تمارين قلب الساعد؛ والتي تسمى القدرة على قلب معصمك بحيث تكون يدك متجهة للأعلى، وتحدث هذه الحركة عند مرفقك ومفصل معصمك.
بمجرد تحسين نطاق حركة الكوع بهذه التمارين، قد يصف لك المعالج الطبيعي تمارين التقوية والتي تعمل على إعادة حركة الكوع إلى الشكل الطبيعي، وقد تنجح هذه التمارين في ذلك بنسبة 90% تقريبًا في علاج تيبس مفصل الكوع، وكل حالة تختلف عن الأخرى ويجب المتابعة مع الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 نوفمبر 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
0
2024-11-03 07:50:26
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-1809329
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 نوفمبر 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.
يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
- دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
- الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.
يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.
يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
- الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.
كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
- شرب الكثير من الماء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
من اعراض ضعف العضلات الموازية للعمود الفقري وجود شد مع الم في العنق او الظهر
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه
العلاج الطبيعي
وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه
او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك ومقارنة هذه الصوره بالسابقه
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
مهم مراجعة طبيب جراحة لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لديك ضغط شديد على الاعصاب وغيره وللنصح والإرشاد
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره