تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي تيبس في الكوع ما افضل طريقه للعلاج
3 نوفمبر 2024
653
عندي تيبس في مفصل الكوع من قبل 4 سنين، وسويت عملية قبل 3 سنوات، وتحسنت اليد بنسبة 60% تقريبا والآن أنا جالس أحاول أن تتحسن مع التمارين. هل أستطيع أن أجعل اليد ممدودة كليا؟
2
5 نوفمبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمتابعة حالتك مع طبيب مختص ومعالج فيزيائي أخصائي، وتختلف نتيجة العلاج من حالة لأخرى، فهناك بعض حالات تيبس الكوع التي تستجيب للعلاج الفيزيائي وتعود قدرة اليد على التمدد بالكامل تقريبًا، ولكن هناك حالات أخرى قد لا تستجيب للعلاج بنسبة 100%، ومع ذلك يجب المتابعة بالعلاج لمنع تدهور الحالة.
قد يقترح الطبيب استخدام الأساليب العلاجية، مثل التحفيز الكهربائي والموجات فوق الصوتية أثناء إعادة تأهيل المرفق، وتساعد هذه الإجراءات على تحسين نطاق حركة الكوع وتقليل التيبس، إلا أن التمارين الرياضية يجب أن تكون الدعامة الأساسية لبرنامج العلاج الطبيعي ما بعد العملية الجراحية.
من المرجح أن يقوم المعالج الخاص بك بتطوير برنامج تمرين منزلي يمكنك القيام به لتحسين مرفقك وقوته حتى تتمكن من العودة إلى الاستخدام الطبيعي لذراعك وفردها بشكل تام، وتشمل مجموعة التمارين الواجب القيام بها ما يأتي:
- تمارين التدريب على ثني الكوع بشكل طبيعي.
- تمارين تمديد الكوع لتحسين قدرتك على فرد الكوع بشكل كامل.
- تمارين قلب الساعد؛ والتي تسمى القدرة على قلب معصمك بحيث تكون يدك متجهة للأعلى، وتحدث هذه الحركة عند مرفقك ومفصل معصمك.
بمجرد تحسين نطاق حركة الكوع بهذه التمارين، قد يصف لك المعالج الطبيعي تمارين التقوية والتي تعمل على إعادة حركة الكوع إلى الشكل الطبيعي، وقد تنجح هذه التمارين في ذلك بنسبة 90% تقريبًا في علاج تيبس مفصل الكوع، وكل حالة تختلف عن الأخرى ويجب المتابعة مع الطبيب.
للمزيد:
د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-1809329
د. دعاء المصري
صيدلاني
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمتابعة حالتك مع طبيب مختص ومعالج فيزيائي أخصائي، وتختلف نتيجة العلاج من حالة لأخرى، فهناك بعض... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 نوفمبر 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
0
2024-11-03 07:50:26
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-1809329
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 نوفمبر 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 22
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 19
يعني اذا جيت اشخ احس بحراره او لذعه كذا هل هاذا الالم وش؟
عليك مراجعة طبيب مسالك بوليه
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره